Những thực phẩm giàu chất tryptophan và các dưỡng chất khác sẽ giúp cải thiện tâm trạng, xua tan mệt mỏi và giúp bạn hạnh phúc hơn....
Trà chuối không những có tác dụng giảm đầy hơi và bảo vệ sức khỏe tim mạch mà còn giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào buổi tối....
Trừ bỏ phần thân và rễ thì dường như phần nào của cây chuối cũng được người Việt phục vụ cho sự nghiệp ăn uống....
Đừng vô tư ăn uống thoải mái mỗi khi cảm thấy đói, bởi lúc đó là khoảng thời gian bạn dễ nạp vào nhiều loại thực phẩm gây hại về lâu dài cho sức khỏe của......
Bạn đã quen ăn chuối như một loại trái cây tráng miệng nhưng lại cảm thấy rất dễ ngán? Hãy học cách làm bánh chuối, kem chuối, sinh tố chuối và rượu chuối......
Carbohydrate có trong nhiều loại thực phẩm và đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ miễn dịch, quá trình thụ tinh và đông máu…...
Không phải tất cả các loại trái cây đều tốt cho người ăn kiêng, có những loại trái cây nhiều đường sẽ cho quá trình giảm cân thất bại....
Khả năng hoạt động của cơ thể phụ thuộc vào những gì bạn hấp thụ. Vì vậy để cơ thể tràn đầy năng lượng, bạn hãy dùng các thực phẩm đánh bay mệt mỏi sau....
Hello BACSI - Ăn nhiều muối có thể chưa gây hại ngay nhưng lại có thể ảnh hưởng dần dần và phá hủy cơ thể bạn theo những cách khác nhau....
Bữa sáng dinh dưỡng là một trong những cách tốt nhất để ăn uống trở nên khoa học, cung cấp nhiều năng lượng để bạn vận động hơn và giúp giảm cân....
Chuối là một loại trái cây vừa ngon vừa bổ nữa đấy. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời khi ăn chuối mỗi ngày nhé....
Để cải thiện tình trạng đau dạ dày do rối loạn tiêu hóa thì bạn nên dùng những loại thực phẩm nào? Hãy tham khảo bài viết sau....
Đối với những quá người căng thẳng, mệt mỏi và thiếu ngủ, họ cần bổ sung những thực phẩm lành mạnh để tăng năng lượng cho cơ thể....
Việc ăn trái cây và rau củ rất tốt cho cơ thể. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách để bảo quản trái cây và rau củ tươi lâu....
Nứt gót chân hoàn toàn không dễ chịu chút nào, nhưng với các mẹo sau đây, bạn có thể chữa trị hoàn toàn các vết nứt sớm thôi!...
Chuối là loại quả diệu kỳ mà thiên nhiên ưu đãi cho loài người, đặc biệt là rất tốt cho đấng mày râu cũng như đời sống tình dục của họ....
Chuối giàu chất xơ và pectin giúp giải độc cơ thể, đẹp da và sáng mắt. Ngoài ra, chuối là thực phẩm hàng đầu giảm béo bụng và cho thân hình đáng mơ ước....
Khi ăn chuối, não bộ sản sinh ra chất hydroxylamine làm giảm nhẹ tâm trạng lo lắng, buồn phiền và đặc biệt tốt cho người bệnh trầm cảm....
Thực phẩm cải thiện chất lượng tinh trùng: Nam giới cần tăng cường ăn tỏi, hàu, chuối......
Chuối được biết đến là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người. Ngoài ra, chuối còn là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả. Trong chuối chứa......
Thừa cân, béo phì khiến chúng ta trở nên tự ti, mặc cảm và khó khăn trong sinh hoạt mỗi ngày. Ngày nay, có nhiều phương pháp giúp giảm cân hiệu quả. Cùng......
Chuối là một trong những loại trái cây giàu dưỡng chất như Vitamin A, B, C, E cũng như khoáng chất như kali, sắt, kẽm,... có nhiều tác dụng cho sức khỏe,......
Bên cạnh việc chạy bộ đúng phương pháp thì ăn gì trước khi chạy bộ buổi sáng cũng ảnh hưởng không nhỏ tới thành quả tập luyện. Vậy bạn đã biết ăn gì trước......
Đau đầu là triệu chứng chung của nhiều bệnh nên rất khó xác định nguyên nhân. Nhưng nếu đau đầu do thời tiết thay đổi, thiếu ngủ hoặc bị stress bạn có......
Có lẽ rất ít người biết rằng sự kết hợp của chuối và sữa sẽ tạo nên một loại đồ uống với hương vị thơm ngon. Không những thế, nó còn rất bổ dưỡng và tốt......
Khi trẻ đã lớn hơn, bên cạnh các loại thực phẩm khác, hoa quả giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của trẻ và việc bổ sung hoa quả vào thực đơn ăn dặm......
Bài thuốc chữa tiểu đường bằng chuối hột từ sư thầy Thích Nguyên Đông rất đơn giản, dễ làm và cho hiệu quả cao. Một trong 2 bài thuốc phổ biến nhất là......
Để mẹ bầu hướng tới một cuộc sống tích cực có lợi cho sự phát triển của bé thì tâm lý của mẹ phải thoải mái và vui vẻ thông qua lối sống và những loại......
Ăn sáng là một việc tưởng chừng như đơn giản nhưng lại gây ra rất nhiều khó khăn cho mẹ bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu. Vậy thực đơn bữa sáng cho bà bầu......
![]()
...
Bạn đang thừa cân? Bạn đã dùng rất nhiều cách nhưng chưa hiệu quả? Hãy cùng Lily & WeCare khám phá ngay bí kíp giảm cân bằng chuối cực kỳ hiệu quả và an......
Đối với những cặp đôi đang muốn có con thì việc bổ sung dinh dưỡng cho cả nữ giới và nam giới là vô cùng cần thiết. Để giúp các bạn có thêm nhiều thông......
Chưa có cách nào chữa viêm khớp nhưng bạn có thể sử dụng thực phẩm ngay tại bếp để giảm bớt các cơn đau....
Mất ngủ là một chứng bệnh gây ảnh hưởng đến đời sống của nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ......
Sau sinh con, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, một trong số đó là chứng hay quên. Vậy các chị em cần phải làm gì để thay đổi tình trạng này? Dưới......
Mất ngủ là bệnh thường gặp ở tất cả các độ tuổi khác nhau. Mất ngủ không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc......
Chuối rất giàu kali - chất có khả năng tăng lưu lượng máu đến các khớp xương và thư giãn cơ bắp, từ đó làm giảm đau viêm khớp. Khoai lang có hàm lượng......
Không chỉ quả chuối, nước ép thân chuối cũng có nhiều lợi ích như ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giảm táo bón, tăng cường miễn dịch....
Chế độ này giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa, cho phép bạn tiêu thụ ít hơn 1.000 calo mỗi ngày, do đó giúp giảm cân nhanh....
Chế độ ăn chuối vào buổi sáng của người Nhật khá đơn giản và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ....