10 thực phẩm tốt cho sĩ tử
Trứng, nấm, đậu phụ, cá, rau, các loại hạt, hoa quả, sữa, sữa chua và thực phẩm tự nhiên....
Thực phẩm giúp sĩ tử tỉnh táo suốt mùa thi
Những thực phẩm này giúp tăng cường hệ miễn dịch, trữ nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, giúp bạn luôn tràn đầy sức sống....
Đồ uống đã khát, giải nhiệt mùa Hè
Có rất nhiều đồ uống ngon miệng lại tươi mát giúp bạn sảng khoái nằm dài trên bãi biển dưới nắng vàng....
Sữa tươi khiến trẻ dưới 1 tuổi bị bệnh thận
Theo nghiên cứu của Viện dinh dưỡng Bắc Kinh, Trung Quốc, các bậc phụ huynh nên đặc biệt lưu ý khi cho trẻ sơ sinh uống sữa tươi....
Điểm mặt những thời điểm tuyệt đối không ăn tỏi
Khi đang bị tiêu chảy, có vấn đề về gan, sức đề kháng yếu đều không được dùng tỏi....
Nước ép trái cây giải nhiệt ngày hè
Nước ép Kiwi, cam, lựu... có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho tim và đường ruột....
Thần dược cho người thức khuya
Một trong những biện pháp giúp giảm thiểu các tác hại do thức khuya gây ra là ăn uống điều độ, đầy đủ dinh dưỡng......
Chăm sóc bữa ăn cho sĩ tử thi đại học
Trong suốt kỳ thi, các sĩ tử cần duy trì các bữa ăn đầy đủ và tuyệt đối không được bỏ bữa....
Những cách kết hợp thực phẩm có lợi cho bé
Mới ăn dặm đến 8 tháng tuổi, sau đó từ 8-10 tháng tuổi, mẹ nên có những cách kết hợp thực phẩm cho bé phát triển tốt....
Cách nấu bột cho bé tập ăn dặm
Vào giai đoạn tập cho bé ăn dặm, nhiều mẹ băn khoăn không biết đâu là tiêu chuẩn nấu bột cho con tập ăn....
6 tháng tuổi trở lên, trẻ được ăn đậu đũa
Đậu đũa cứng, khó xay nhuyễn thành hỗn hợp mềm, mịn. Vì thế, đến khi bé được khoảng 6-8 tháng tuổi, mẹ mới thử cho bé ăn....
Dưỡng chất duy trì phong độ nam giới
Bổ sung Vitamin C, vitamin B9, vitamin E... vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp phái mạnh ghi điểm trong mắt bạn đời....
Thực phẩm có thể gây hại cho trẻ mới biết đi
Bạn không nên đáp ứng mọi sở thích của trẻ, mà quan trọng là phải biết về các thực phẩm gây hại để giúp trẻ phát triển tốt....
7 loại thực phẩm thân thiện trong ngày đèn đỏ
Chữa đau bụng và đầy hơi trong những ngày 'đèn đỏ' chỉ nhờ các loại thực phẩm quen thuộc là điều hoàn toàn có thể thực hiện được....
Những lưu ý dinh dưỡng cho trẻ 7 tháng tuổi
Trong các chế độ ăn hàng ngày của trẻ, không nên cho trẻ ăn quá nhiều thịt, cá....
Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa sáng
Trừ hàm lượng vitamin C tương đối thấp, ăn trứng cung cấp rất nhiều vật chất dinh dưỡng phong phú cần thiết cho cơ thể người....
Thực phẩm tốt cho bé 7-9 tháng tuổi
Một số thực phẩm dưới đây được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá phù hợp với thể chất và sự phát triển của bé 29-32 tuần tuổi....
Thực phẩm bổ sung vitamin gây hại cho trẻ?
Các bậc cha mẹ hãy tìm hiểu kỹ thông tin trên nhãn sàn phẩm để xem có những loại vitamin nào được bổ sung....
Thực đơn hoàn hảo cho bé bắt đầu tập nhai
7 tháng tuổi, trẻ thích thú với thực phẩm nhiều hơn bằng việc nhai. Hãy bắt đầu bằng món mềm nhẹ, sau đó tăng dần mức độ lên....
Dinh dưỡng cho trẻ 9 tháng tuổi
Giai đoạn này, trẻ có thể ăn được hầu hết các loại rau. Có thể cho trẻ ăn cả phần cuống rau chân vịt (cắt nhỏ)....
Cách chế biến thịt bò ăn dặm cho bé
Xay thịt bò sống trước khi nấu sẽ không bị bã, lại đảm bảo không bị mất quá nhiều chất có trong thịt....
Dinh dưỡng cho trẻ 10 tháng tuổi
Thức ăn cho trẻ 10 tháng, mẹ có thể tăng dần độ đặc và có thể xắt thành miếng nhỏ cho trẻ tập bốc thức ăn....
Khám phá thực đơn bữa trưa tiểu học ở Anh
Bữa trưa có tiêu chí đơn giản, dễ làm nhưng đủ chất để các bé có đủ năng lượng để học và chơi vào buổi chiều....
Thắc mắc: Cho con ăn cá trong lần đầu ăn dặm
Nhiều bà mẹ băn khoăn, không biết có nên cho con ăn cá trong lần đầu tiên ăn dặm hay không....
Dưỡng chất cho não trẻ 6-12 tháng tuổi
6 tháng tuổi, bé sẵn sàng bước vào thời kỳ ăn dặm, nhưng sữa vẫn là nguồn thực phẩm chính giúp bé phát triển trí não và thể chất....
Giúp phụ nữ loại bỏ cholesterol xấu
Ăn táo, tránh đường trắng, ăn nhiều chất xơ... sẽ giúp chị em loại bỏ được cholesterol xấu....
Lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ 11 tháng tuổi
Nhiều trường hợp trẻ lười ăn do mải chơi hoặc do hệ tiêu hóa không tốt. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến giảm cân ở một số trẻ....
Trẻ 12 tháng tuổi cần ăn đậm đặc hơn
Rau nên thái nhỏ, không nên xay nhuyễn, để cho trẻ tập nhai vì trẻ đã có khoảng 8 chiếc răng....
Mật ong không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi
Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, mật ong có thể gây ngộ độc botulism-độc tố của vi khuẩn clostridium botulinum....
Lưu ý dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng tuổi
Mỗi ngày trẻ cần khoảng 50 – 60g thịt (tôm, cá…), 50 – 60g gạo tẻ trắng, 15g dầu (mỡ), rau xanh, trái cây....
Thực phẩm tốt nhất cho trẻ đang lớn
Yến mạch hay bột yến mạch là bữa ăn sáng tốt nhất cho trẻ để bắt đầu một ngày mới, giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho trẻ....
Phòng và trị suy nhược sau sinh
Việc sử dụng các bài thuốc, món ăn thuốc có tác dụng rất giúp sản phụ nhanh hồi phục sức khỏe, phòng tránh sản hậu....
‘Siêu thực phẩm’ chống dị ứng theo mùa
Các hợp chất từ thực vật tự nhiên có thể giúp chống lại chứng viêm, làm giảm quá trình sản sinh ra histamine trong cơ thể....
Hạt mè: Thức ăn bổ thận, bổ ích cho phụ nữ
Hạt mè chứa các thành phần dinh dưỡng gồm protid, lipid, glucid, xơ, vitamin B1, B2, PP, E, các chất khoáng: Ca, P, K, Na, Mg......
Thai phụ cần kiêng ăn nhãn
Không có tác dụng bồi bổ, nhãn còn làm tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới......
Món ăn có ích cho phụ nữ vô sinh
Vịt nấu hạt sen, nấm đông cô; óc lợn hầm hà thủ ô; câu kỷ tử xào thịt gà... là những món ăn có ích cho phụ nữ vô sinh....
Bữa sáng chống cảm cúm
Để giữ sức khoẻ, việc bổ sung dinh dưỡng vẫn là điều quan trọng nhất. Hãy khởi đầu ngày mới với bữa sáng chống cảm cúm hiệu quả....
Ăn uống đúng cách cho phụ nữ sau sinh
Phụ nữ sau sinh cần hạn chế thức ăn có tính hàn như nghêu, sò, ốc, hến, bí đao, dưa leo, khổ qua, dưa hấu, nước dừa......
Những người không nên uống sữa buổi sáng
Uống sữa buổi sáng không tốt cho bạn nào thiếu máu hoặc đang trong giai đoạn bổ sung chất sắt để phục hồi cơ thể....
