Thói quen xấu khi gây hại cho sức khỏe
Nhiều thói quen xấu tưởng vô hại nhưng thực chất nó lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại lớn cho sức khỏe của bạn....
Bất ngờ kiểu ăn đơn giản hóa giải nhiều bệnh nan y
Sự lão hóa nhanh chóng, bệnh tim, bệnh Alzheimer... có thể bắt nguồn từ vấn đề nan giải rất nhiều người đang gặp phải: căng thẳng. Nhưng điều đó có thể......
Khắc phục mùi hôi cơ thể mà không mất tiền
Không cần tốn tiền đi spa bạn vẫn có thể kiểm soát mùi mồ hôi trên cơ thể....
5 thực phẩm dễ gây dị ứng cần thận trọng
Sữa bò, trứng, cá... là thực phẩm cần thận trọng khi ăn để không bị dị ứng....
Chuyên gia Nhật Bản tiết lộ 2 loại nước quen thuộc nhưng có thể làm giảm tỉ lệ tử vong ở người bệnh tiểu đường lên đến 63%
Tuổi thọ của những bệnh nhân tiểu đường có thể được kéo dài chỉ nhờ 2 thứ thức uống cực kỳ phổ biến dưới đây....
Hóa ra đây mới thực sự là món phụ nữ nên ăn trong bữa sáng để vừa 'nuôi dưỡng' nội tạng lại giảm cân nhanh
Thực phẩm này là một trong những món ăn lành mạnh nhất mà phụ nữ nên ăn sau khi ngủ dậy để vừa giữ gìn vóc dáng, lại có thể nuôi dưỡng nhiều cơ quan nội......
Người ăn nhiều ớt có thể sống lâu hơn
Những người ăn nhiều ớt có thể sống lâu hơn và ít có nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch hoặc ung thư, theo kết quả nghiê cứu sơ bộ của Hiệp hội Tim mạch......
Thực phẩm ăn nhanh: Có lợi hay có hại?
Ngày 18/11, tại Hà Nội, Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã tổ chức Hội thảo khoa học 'Thực phẩm ăn nhanh trong xã hội hiện đại với sức khoẻ con người'....
Sự thật về loại 'trà bất tử' khiến cả thế giới 'mê mẩn': 4 tác dụng phụ, những người tuyệt đối không nên uống
Mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe, trà Kombucha vẫn tiềm ẩn một số tác dụng phụ cần chú ý....
Lưu ý khi uống nước ép cà rốt để tránh gây hại
Nước ép cà rốt chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, hương vị lại ngon và rất dễ uống, là món nướng ép rất dễ gây nghiện nhưng bạn cần sử dụng đúng cách....
Ăn nhiều trứng có nguy cơ mắc tiểu đường
Trứng là một món ăn sáng phổ biến trên toàn thế giới. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây cho thấy ăn quá nhiều trứng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu......
Nếu không muốn bị nhồi máu não và tim đột ngột, hãy tránh 3 thứ, uống 2 loại nước và làm tốt 1 việc
Mùa lạnh là thời điểm các bệnh về tim mạch và nhồi máu não tăng cao. Việc chủ động phòng tránh sẽ giúp bạn giảm thiểu những tai biến bất ngờ....
Mẹo dứt cơn đau răng tại nhà hiệu quả
Cơn đau răng sẽ giảm nhanh chóng chỉ bằng những nguyên liệu bạn có thể tìm trong bếp....
6 tác dụng tuyệt vời của rau muống với sức khoẻ
Theo y học cổ truyền rau muống có vị ngọt nhạt, tính mát có tác dụng giải nhiệt, thông đại tiểu tiện, chữa táo bón, đái rắt…...
Món cá gây ung thư cao số 1 mà WHO cảnh báo hóa ra lại chính là 'món ngon' hàng ngàn gia đình yêu thích
Vào năm 2017, Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) của WHO đã xếp món cá này vào danh sách thực phẩm gây ung thư cấp độ 1....
Chế độ ăn cho người viêm gan cấp, mạn tính
Gan là một cơ quan thiết yếu chủ chốt cho việc chuyển hóa mọi chất dinh dưỡng nên có thể có nhiều chế độ ăn uống khác nhau, tùy theo giai đoạn phát triển......
Hết sạch mùi hôi miệng khi hút thuốc lá bằng cách đơn giản
Bạn có thể khử mùi hôi miệng do hút thuốc lá chỉ bằng một số cách đơn giản....
Thực phẩm rẻ tiền nhưng chứa hàm lượng sắt cực lớn
Bí đỏ, chuối, gan động vât... là thực phẩm giúp bạn trẻ hóa làn da vô cùng hiệu quả....
Nếu ăn thả phanh, 7 loại quả này cũng khiến chị em tăng cân ác liệt chẳng kém gì kẹo bánh
Cái gì nhiều quá cũng không tốt!...
5 tác hại của chế độ ăn keto mọi người nên biết
Chế độ ăn keto hay còn gọi là chế độ ăn low-carb, ít tinh bột, giàu chất béo được nhiều người áp dụng để giảm cân. Tuy nhiên, chế độ ăn này cũng gây nhiều......
Những loại thực phẩm gây hại làn da không nên sử dụng quá nhiều
Dưới đây là các loại thực phẩm gây hại cho làn da mà bạn không nên ăn quá nhiều....
Thực phẩm là 'cứu tinh' cho bệnh trầm cảm
Cá béo, óc chó, thịt gà tây... là thực phẩm giúp bạn thoát khỏi bệnh trầm cảm....
Thói quen buổi sáng để phụ nữ luôn khỏe mạnh
Duy trì thói quen dưới đây mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ bạn luôn tràn đầy năng lượng, trẻ trung....
Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn thực đơn khoa học, tăng cường sức khỏe, phòng bệnh tật
Mỗi người có một nhu cầu ăn uống và khẩu vị khác nhau, chế độ ăn của mỗi người tùy thuộc vào lứa tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe và ước muốn của bản......
5 loại trái cây tốt cho người bị tiểu đường
Một số loại trái cây giúp kiểm soát cân nặng, từ đó ngừa tiểu đường tiến triển ở người thừa cân béo phì....
Không phải ai cũng cần uống 8 ly nước, con số 0,033 sẽ giúp tính đúng lượng nước bạn cần uống mỗi ngày
8 cốc nước mỗi ngày liệu có phải quy chuẩn cho tất cả?...
Đậu đỏ giúp ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén đậu đỏ nấu chín chứa khoảng 15g protein....
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn uống hợp lý phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh
Dinh dưỡng không hợp lý, thiếu lành mạnh là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây gia tăng các bệnh lây nhiễm, làm thay đổi mô hình bệnh tật và tử vong......
Ăn thanh long tốt cho sức khỏe nhưng có 5 điều cần tránh mà người mê ăn uống phải chú ý kẻo bệnh tật gõ cửa
Thanh long rất giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều caroten, vitamin A, B, C, canxi và chất béo không bão hòa đơn tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không......
Bạn có biết tại sao mình luôn thèm ăn?
Nhiều người dù đã nổ lực giảm cân nhưng triệu chứng đói thường xuyên và cảm giác thèm ăn hay bất chợt trong ngày khiến họ không thể đạt được thành công......
Thực đơn giảm cân trong 10 ngày chỉ với bông cải xanh
Súp lơ à loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe tăng cường sức kháng cho cơ thể, giúp nhuận kiểm soát được cân năng thông qua cơ......
Bí quyết để bạn có thể thức dậy sớm
Bạn muốn buổi sáng có thể thức dậy sớm thì chỉ cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây....
Thói quen buổi sáng nhất định phải làm nếu muốn tăng tuổi thọ
Sức khỏe dồi dào và tuổi thọ cao là mục tiêu mà ai ai cũng cố gắng để đạt được. Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố có thể giúp mang lại hiệu quả tích cực......
5 kiểu ăn sáng sai lầm của dân văn phòng
Ăn sáng không đúng cách bạn sẽ thiếu năng lượng để tập trung cho công việc....
Thói quen nấu ăn kèm gia vị giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Các loại gia vị không chỉ giúp tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những loại thảo mộc này chứa một lượng đáng kể polyphenol,......
Những thực phẩm khiến bạn nhanh già
Những thứ bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến da dẻ bạn theo một cách tích cực hoặc tiêu cực. Có một số thực phẩm có thể khiến bạn già hơn tuổi thực của mình. Dưới......
4 loại dầu ăn tốt cho sức khỏe
Một số loại dầu ăn dưới đây tốt cho sức khỏe chị em nội trợ nên cân nhắc để lựa chọn cho gia đình....
Thực phẩm cần nấu chín nếu không sẽ bị độc
Một số loại rau củ cần được nấu chín trước khi ăn vì quá trình tiếp xúc với nhiệt độ cao như chiên, xào, luộc sẽ giúp phân hủy lớp màng tế bào dưỡng chất......
Những điều cần lưu ý khi ăn chay
Theo các nhà khoa học, ăn chay đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Chế độ ăn chay có ít cholesterol, ít chất béo bão hoà, nhiều chất béo......
