Những bài tập hữu ích cho người đau khớp
Đau khớp là một dạng rối loạn tại khớp được đặc trưng bởi hiện tượng viêm dẫn đến tình trạng sụn ở khớp xương bị ăn mòn....
Trắc nghiệm để có cách trị mụn hiệu quả
Khi bị mụn, bạn cần được bác sĩ chuyên khoa khám để cho biết nguyên nhân gây nên mụn và cách điều trị....
Bạn có thực sự hiểu về sức khỏe phụ nữ?
Nếu bạn chọn hầu hết câu trả lời là c: Bạn có chắc mình là phụ nữ không vậy?...
Trắc nghiệm: Nhận biết dấu hiệu trí não mệt mỏi
Nhận biết sớm tình trạng trí não quá tải sẽ giúp bạn kịp thời ngăn chặn những hệ quả xấu....
Trắc nghiệm vui về dinh dưỡng cho bà bầu
Bạn hiểu biết đến đâu về dinh dưỡng thai kỳ, cách chăm sóc mình và em bé trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai?...
Bài kiểm tra dự đoán tuổi thọ của người cao tuổi
Các nhà nghiên cứu sử dụng 3 bài kiểm tra đơn giản trên những người ở tuổi 53 để đoán xem ai đối diện với nguy cơ chết sớm....
Ngủ phòng càng sáng càng dễ béo phì
Nghiên cứu này được thực hiện với sự tham gia của 113.000 phụ nữ vừa được công bố trên tạp chí Dịch tễ học Mỹ....
Trắc nghiệm: Điều gì khiến bạn dễ mất bình tĩnh?
Hãy xem bạn có là người biết làm chủ cảm xúc, có quan điểm sống rõ ràng và nỗ lực không ngừng để hoàn thiện cuộc sống không nhé....
Đoán áp lực tâm lý qua hình ảnh
Bạn lạc quan, yêu đời và dường như không bị ảnh hưởng nhiều bởi áp lực tâm lý?...
Trắc nghiệm: Sự lạc quan qua loài hoa yêu thích
Bạn yêu thích hoa hồng, hoa cúc, hay hoa bồ công anh? Chúng đều có ý nghĩa riêng trong việc thể hiện tinh thần lạc quan đấy!...
Chăm sóc người sa sút trí tuệ
Bệnh nhân sa sút trí tuệ (SSTT) có biểu hiện suy giảm các mặt hoạt động tâm thần. Vậy những người này cần được chăm sóc thế nào?...
Cách giảm cân nhanh không cần tập thể dục
Viết nhật ký là một trong những cách tốt nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả và chỉ mất vài phút mỗi ngày để thực hiện điều đó....
Trắc nghiệm: Khả năng cân bằng cơ thể qua độ tuổi
Nếu bạn phát hiện thấy khả năng giữ thăng bằng của mình đang bị 'lão hóa' nghiêm trọng, bạn nên đi bộ nhiều hơn....
Trắc nghiệm: Màu sắc tạo niềm vui cho bạn
Khi tâm trạng đầy mình, chỉ cần nhìn thấy những màu sắc yêu thích, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và vui vẻ ngay tức thì....
Trắc nghiệm: Khám phá con người qua cách vẽ mây
Bạn là người có chí tiến thủ, thích tự do phóng khoáng hay thiếu tự tin? Cách vẽ đám mây dưới đây sẽ giúp bạn khám phá điều này....
Lầm tưởng ngộ nghĩnh và sự thật về nữ nhà báo
Những người phụ nữ chọn nghề báo từng mơ mộng về một công việc đầy ánh hào quang nhưng sự thật......
Trắc nghiệm: Xác định tuổi từ khả năng phản xạ
Để thực hiện trắc nghiệm này, bạn cần có một người trợ giúp và một chiếc thước kẻ, dài khoảng 30 cm....
Biện pháp dự phòng người mỡ máu cao
Trong chế độ ăn, nên cung cấp một lượng cholesterol vừa phải, đủ cho cơ thể phát triển cân bằng mà không gây thừa mỡ....
Mối nguy hiểm rình rập nơi công sở
Không khí trong phòng, máy tính, máy in… là một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn....
Những cách cân bằng hoóc-môn
Sử dụng caffeine trong một chừng mực nhất định sẽ giúp làm dịu căng thẳng thần kinh....
Trắc nghiệm: Cách vượt qua nỗi buồn
Bạn là người hay chạy trốn hay có vẻ ngoài kiên cường nhưng thẳm sâu trong tâm hồn lại cực kỳ yếu đuối?...
5 quan niệm sai lầm về vệ sinh
Gội đầu hàng ngày với dầu gội lại có thể khiến tóc của bạn khô và gãy....
5 nguyên nhân không ngờ dễ dẫn đến tử vong
Đó là tivi, cô đơn, nghỉ hưu sớm, không đánh răng và ô nhiễm không khí....
Cẩm nang giúp sống sót khi thang máy rơi
Đừng bao giờ cố gắng nhảy lên khi thang máy rơi. Tuyệt đối không leo khỏi thang máy trừ phi bạn muốn bị ép bẹp dí....
Trắc nghiệm: Nguyên nhân stress của bạn
Bạn thích cuộc sống với gia đình, bạn bè, hay tự lập... Nó có thể là nguyên nhân báo động sự căng thẳng trong cuộc sống của bạn....
Những điều cần biết về giấc ngủ trưa
Nếu bạn ngủ trưa với tư thế, giờ giấc không khoa học có thể là khởi nguồn cho những tiềm ẩn bệnh tật....
Phát hiện tuổi già qua... mùi cơ thể
Hoóc môn của những người trẻ hoạt động mạnh hơn nên tạo ra mùi cơ thể khó chịu, còn với người trung tuổi trở lên thì ngược lại....
Vật dụng sơ cấp cứu cần mang khi du lịch
Để cho chuyến du lịch đảm bảo an toàn, du khách nên mang theo các vật dụng sơ cấp cứu như: Bông gạc, nhiệt kế, thuốc giảm đau....
Nguy cơ ô nhiễm từ... chất khử mùi không khí
Bởi lẽ chúng được tạo thành từ nhiều loại hóa chất, trong đó có nhiều chất độc hại có liên quan tới nhiều vấn đề về sức khỏe....
Trắc nghiệm: Bạn hợp với môn thể dục nào?
Bạn có bao giờ quan tâm đến chuyện sẽ chán và cần hàng loạt các bài thể dục trong thói quen tập luyện của mình?...
Chọn tắm nước nóng hay lạnh
Tắm nước ấm giúp bạn giải tỏa căng thẳng, trong khi nước lạnh có thể sốc lại tinh thần và thể lực, giúp cơ thể tỉnh táo....
Nguy cơ tiềm ẩn khi ngủ với điện thoại
Một số nghiên cứu cho thấy ánh sáng từ điện thoại có thể ức chế việc sản xuất hoóc-môn melatonin gây ngủ và phá vỡ nhịp sinh học....
Trắc nghiệm: Bạn đã bị stress?
Bạn băn khoăn không biết mình đã bị stress nặng chưa? Thực hiện bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này....
Dễ bị trầm cảm nếu thiếu vitamin D
Vitamin D giúp bạn có bộ xương chắc khoẻ, cải thiện tâm trạng của bạn và thậm chí hỗ trợ giảm cân hiệu quả....
Stress có thể làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư
Tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân được chẩn đoán trầm cảm cao gấp 39% so với bệnh nhân tinh thần thoải mái....
Đối phó với stress
Trong trường hợp trầm trọng, nạn nhân của stress có thể rơi vào một tâm bệnh gọi là Hội chứng hậu chấn thương....
Ảnh hưởng của stress đối với sức khỏe răng miệng
Tình trạng căng thẳng là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của những căn bệnh về miệng bao gồm bệnh herpes môi và viêm loét miệng....
Stress: Từ giả thành thật
Những người thường than vãn ‘tôi bị stress quá’có nguy cơ bị đau tim gấp đôi so với người không nghĩ mình bị stress....
Stress nghề nghiệp làm tăng nguy cơ đột tử
Căng thẳng làm một người tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim gấp nhiều lần so với những người không bị stress nghề nghiệp....
