Hạt dẻ là thực phẩm bổ dưỡng nhưng bạn tuyệt đối không kết hợp hạt này với các thực phẩm dưới đây....
Trái cây, cá, đậu lăng, hạt điều... giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả....
Các tổ chức y tế thế khuyến cáo nên dùng tối thiểu từ 250-500mg omega-3 mỗi ngày cho người trưởng thành....
Nghiên cứu thống kê của Viện thị giác Brien Holden tại Việt Nam vào năm 2015 cho thấy, có tới 15 - 40% người Việt Nam mắc tật khúc xạ (khoảng từ 14 đến......
Chỉ bằng những bí quyết đơn giản sẽ giúp chị em cân bằng nội tiết tố nữ....
Theo Viện Dinh Dưỡng, chất béo omega-3 vô cùng cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh....
Chưa có viên thuốc ma thuật hay nước dùng thần kỳ nào giúp tăng cường khả năng miễn dịch của chúng ta chống lại corona virus chỉ sau một đêm....
Omega 3 có vai trò vô cùng đặc biệt đối với sức khỏe. Vì vậy ngoài việc sử dụng các thực phẩm giàu omega 3 thì người ta thường chọn bổ sung chúng bằng......
Dầu cá là loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng (TPCN) có dạng viên nang mềm chứa vitamin tan trong dầu hoặc chất bổ dưỡng gọi là dầu gan cá....
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, chế độ ăn khi mang thai của mẹ có ảnh hưởng đến nguy cơ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ......
Một nghiên cứu mới lần nữa khẳng định lợi ích của chế độ ăn giàu omega-3 với bệnh ung thư vú, không chỉ giúp giảm tăng trưởng khối u mà còn hạn chế di......
Nghiên cứu mới cho thấy ăn những thực phẩm axit béo omega-3 có thể tăng cường lưu thông mới tới các khu vực trong não bộ liên quan tới trí nhớ và khả năng......
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc và bảo vệ mắt khỏe mạnh. Các thuốc bổ mắt chỉ là thực phẩm hỗ trợ chức năng và không......
Chăm sóc da ngày Tết là một thử thách khi bạn quá bận rộn. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng vì phần lớn quy trình này phụ thuộc vào việc ăn uống....
Bạn đang đau đầu với tình trạng rụng tóc? Bạn cảm thấy không tự tin và lo lắng đến nguy cơ hói đầu? Đã đến lúc khắc phục ngay nỗi lo của mình....
Suy giảm nhận thức nhẹ là sự suy giảm nhận thức rõ rệt do lão hóa và bệnh mất trí nhớ gây ra. Nếu không điều trị kịp thời có thể chuyển sang Alzheimer....
Dầu cá được biết đến là thực phẩm chức năng tốt cho mắt. Ngoài ra, công dụng của dầu cá còn giúp bạn ngăn ngừa các loại bệnh nữa đấy....
Bạn muốn giảm cân hiệu quả và an toàn? 13 siêu thực phẩm giảm cân dưới đây sẽ đốt cháy mỡ, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mong ước....
Những dấu hiệu trên da thường liên quan đến nhiều nguyên nhân, trong đó có những dấu hiệu sẽ chỉ ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng....
Omega 3-6-9 là các axit béo có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi loại sẽ có những đặc điểm khác nhau mà bạn cần lưu ý để bổ sung đủ lượng omega 3-6-9 mà......
Để giữ cho đôi mắt sáng khỏe, tất cả mọi người đều nên đi khám mắt đều đặn, ngay cả trẻ nhỏ. Và còn nhiều lời khuyên nữa dành cho bạn......
Cá là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể của bạn. Cá tốt cho não, giúp bạn đẹp hơn và cá còn mang lại nhiều lợi ích hơn thế nữa....
Omega-3 là một nhóm axit béo cần thiết cho sự phát triển của hệ thần kinh, cấu trúc da, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mất trí nhớ. Bổ sung omega-3......
Hello BACSI - Trao đổi chất là chìa khóa quan trọng đối với những người quan tâm về trọng lượng cơ thể. Có những cách để quá trình này diễn ra nhanh hơn....
Nhiều người thường bỏ qua những thực phẩm chứa chất béo trong chế độ giảm cân của mình. Tuy nhiên, có nhiều chất béo tốt cho cơ thể mà bạn nên cân nhắc....
Quả óc chó là một loại hạt cực kỳ tốt cho sức khỏe. Quả óc chó có thể hỗ trợ tim mạch, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, kiếm soát đường huyêt và nhiều......
Heloo Bacsi - Bơ là loại quả giàu chất dinh dưỡng, chứa gần 20 loại vitamin và khoáng chất. Việc kết hợp bơ trong chế độ ăn uống hoàn toàn cần thiết....
Thực phẩm cũng có thể góp phần tăng ham muốn trong chuyện ấy ở phái nữ đấy! Nếu không tin, bạn hãy tự kiểm chứng qua bài viết này....
Omega-3 là một axit béo tốt cho tim mạch và sự phát triển của trẻ nhỏ. Nguồn thực phẩm giàu omega-3 có thể kể đến như: cá, sữa, ngũ cốc, rau củ, dầu béo.....
Để tư vấn cho sĩ tử ăn gì giúp học tốt, thi đậu, Hello Bacsi gợi ý những thực đơn cụ thể từ các loại thực phẩm, hoa quả quen thuộc với cuộc sống....
Cùng Hello Bacsi ìm hiểu về những thực phẩm có khả năng cung cấp các chất béo tốt cho sức khỏe....
Cuộc sống hằng ngày tạo nhiều áp lực khiến bạn mệt mỏi. Những thực phẩm tốt dưới đây sẽ giúp bạn hết lo âu, căng thẳng....
Những loại hạt tuy nhỏ bé nhưng thường chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Điểm mặt những hạt bạn nên cung cấp cho cơ thể nhé!...
Những nghiên cứu gần đây đã khám phá: ngoài những công dụng trước đây như: giảm mỡ trong máu, phòng ngừa các bệnh lý tim mạch, tăng cường thị lực......
Những loại thực phẩm tự nhiên này là nguồn bổ sung năng lượng tuyệt vời dành cho trẻ, cha mẹ đừng quên cho con ăn hàng ngày nhé....
Gần đây, do áp lực công việc nên tôi luôn trong tình trạng căng thẳng, stress rất mệt mỏi. Tôi nghe bạn bè mách có thể dùng omega-3 để làm giảm tình trạng......
Cá thu là một trong các loại cá biển có thịt thơm ngon, dồi dào nguồn đạm và chất béo... bởi vậy dân gian đã có câu “chim, thu, nhụ, đé” để nói đến 4 thứ......
Những dưỡng chất hấp thụ khi chúng ta ăn uống sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến làn da. Vậy nên ăn và cần tránh những chất gì?...
Phụ nữ tăng cường sử dụng axit béo không bão hòa đa omega-3 (PUFA) khi mang bầu hoặc cho con bú có thể bảo vệ trẻ khỏi tiểu đường týp 1....
Những thực phẩm axit béo omega-3 có thể tăng cường lưu thông mới tới các khu vực trong não bộ liên quan tới trí nhớ và khả năng học tập....