Theo một bài phân tích đăng trên tờ US News mới đây, chế độ ăn kiêng keto có thể giúp giảm cân nhanh chóng nhưng đồng thời chế độ này lại có tính khắc......
Không gì "đau khổ" bằng việc thức đêm với một chiếc bụng đói cũng như không gì đáng sợ hơn việc tăng cân vù vù vì thói quen ăn khuya....
Giảm cân bằng cách ăn chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn mà còn giúp bạn khỏe mạnh hơn. Khi giảm cân bằng ăn chay, bạn cần phải lưu ý điều gì?...
Bạn có biết rằng nếu giảm cholesterol mỗi 10% trong cơ thể thì nguy cơ bị nhồi máu cơ tim cũng sẽ giảm xuống từ 20–30% cùng các bệnh nguy hiểm khác?...
Bổ sung các loại thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn chăm sóc da sẽ cải thiện làn da, giúp bạn có một ngoại hình cân đối và giàu sức sống....
Bánh mì là loại thực phẩm được nhiều người ưa dùng trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, loại thực phẩm này có thực sự tốt cho sức khỏe không?...
Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ cần có một chế độ ăn hợp lý để cải thiện tình trạng bệnh....
10 bí quyết mà Hello Bacsi dành cho bạn sẽ giúp bạn làm phong phú thực đơn với ngũ cốc nguyên hạt, đảm bảo một bữa ăn ngon-bổ-đẹp mắt cho gia đình. ...
Nếu bạn không biết cách chọn mua và bảo quản ngũ cốc nguyên hạt đúng cách, các chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc có thể bị biến chất, gây nên những tác......
Vào mùa thi, bạn cần nhiều năng lượng hơn để tăng cường sự tập trung. Những thực phẩm được các chuyên gia chia sẻ giúp bạn có một mùa thi tốt....
Bắp rang không chỉ là một loại thức ăn nhẹ được yêu thích mà gần đây, nó còn được phát hiện có công dụng rất tốt cho sức khỏe....
Chuyển sang ngũ cốc nguyên chất tốt cho sức khỏe là một lựa chọn tốt vì nó sẽ ngăn chặn những tình trạng sức khỏe này xảy ra ngay từ đầu....
Tóc bạc sớm là nỗi lo của rất nhiều người, vì đây không chỉ là lời cảnh báo về sức khỏe mà còn làm cho bạn già đi rất nhiều. 5 nhóm thực phẩm giúp mọc......
Có thể bạn đã nghe rất nhiều tới việc sử dụng ngũ cốc nguyên hạt để giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, chỉ có một số loại nhất......
Để điều trị ung thư không chỉ phụ thuộc vào phẫu thuật, hóa trị, xạ trị mà dinh dưỡng cũng là một phần rất quan trọng ảnh hưởng đến tỷ lệ chữa bệnh thành......
Khi bị ung thư phổi, ngoài chế độ chăm sóc đặc biệt thì dinh dưỡng là một phần không thể thiếu đối với bệnh nhân. Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và......
Ngoài việc luyện tập thể dục, sử dụng thuốc thì việc áp dụng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ giúp bạn mau chóng phục hồi tình trạng......
Khi bị tiểu đường, việc ăn uống của bạn sẽ trở nên khó khăn hơn do phải kiêng khem cẩn thận. Lựa chọn thức ăn như thế nào cho phù hợp, tốt cho sức khỏe......
Mặc dù 'ngũ cốc' và 'bột mỳ' là những từ mà càng ngày càng có nhiều thông tin cho thấy lợi ích chúng đem lại....
Bạn hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày để bôi trơn âm đạo....
Để tăng cường năng lượng cho buổi chiều mà vẫn giúp giảm cân, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất như calo, chất đạm, chất béo......
Ngũ cốc, lúa mì, yến mạch, gạo nâu... là những thực phẩm giàu protein bạn nên thêm vào bữa ăn hàng ngày nếu muốn nhanh chóng giảm cân....
Thực phẩm mà phái đẹp nên ăn hàng ngày gồm rau hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, rau lá xanh, hoa quả họ dâu và cherry, táo......
Người béo phì không nên ăn nhiều bánh mì bơ, bơ trộn rau, các món xào, rán, đường mật, mứt, kẹo, bánh ngọt, sô-cô-la, nước ngọt......
Bạn sẽ phải bất ngờ trước các nguyên lý đơn giản nhưng vẫn thường bị áp dụng ngược của việc giảm mỡ bụng....
Người Pháp ưu tiên những thực phẩm tươi chưa qua chế biến sẵn và thường xuyên ăn cá, uống rượu vang....
Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt là nguồn quan trọng chứa các chất dinh dưỡng như kẽm, magiê, vitamin B và chất xơ. Có rất nhiều cách để chọn ngũ cốc nguyên......
Hello Bacsi - Vào mùa thi, bạn cần nhiều năng lượng hơn để tăng cường sự tập trung. Những thực phẩm được các chuyên gia chia sẻ giúp bạn có một mùa thi......
Hello Bacsi - Bạn thường ép buộc có thể vào khuôn khổ hà khắc để giảm cân. Chế độ Paleo giúp bạn giảm cân hoàn hảo mà vẫn ăn thoải mái nhé!...