Dưới đây là 9 bật mí giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả trong ngày Tết....
Tim làm việc không tốt đồng nghĩa với việc cơ thể trở nên yếu và dễ bị bệnh. Vậy làm sao giúp tim khỏe mạnh?...
Bỗng một sáng thức dậy bạn bị đau mỏi vai gáy, đau khắp mình mẩy, nhiều khi đau lan xuống bả vai, làm tê mỏi cánh tay, cẳng tay và ngón tay? Rất có thể......
Nhiều bệnh nhân thấp khớp thường né tránh việc vận động do lo ngại việc sử dụng các khớp sẽ gây ra nhiều đau đớn. Tuy nhiên trên thực tế có rất nhiều cách......
Cầu lông là một trong những môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho người chơi. Bên cạnh niềm vui, sự giải trí và giảm stress sau những giờ làm việc......
Cầu lông là một môn thể thao được nhiều người yêu thích và thường xuyên tập luyện. Tuy nhiên đánh cầu lông có tăng cân không?. Bài viết dưới đây là thông......
Chạy bộ là môn thể thao dễ thực hiện và không tốn kinh phí để đầu tư nhất nhưng lại mang đến hiệu quả cao nếu như chúng ta chăm chỉ. Tuy nhiên, chạy bộ......
Ngày nay nhiều sản phụ chọn phương pháp sinh mổ để tránh những biến chứng hay khó khăn trong việc sinh sản. Tùy thuộc vào mỗi ca phẫu thuật hay tình trạng......
Tuyến tiền liệt là cơ quan đặc trưng, có vai trò rất lớn đối với sức khỏe của nam giới. Tuyến tiền liệt đảm nhận chức năng sản xuất ra các chất và hormone......
Cầu lông là bộ môn thể thao rất dễ tập để rèn luyện sức khỏe. Khi tham gia bộ môn này, hầu hết mọi người thường rất hoang mang và đặt ra câu hỏi: Đánh......
Việc chạy bộ tại chỗ đóng vai trò quan trọng thế nào với cơ thể con người? Phương pháp tập luyện nào giúp bạn cải thiện sức khỏe nhanh và ít tốn kém nhất?......
3 tháng đầu là khoảng thời gian vô cùng quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của thai nhi, do đó trong thời gian này, mẹ bầu cần phải hết sức......
Nhiều bậc phụ huynh nghĩ rằng trẻ sơ sinh thì chỉ nên ở trong nhà, trong những phòng kín gió. Tuy nhiên, thực tế là chỉ vài tuần, bé sơ sinh đã có thể......
Hầu hết, các bậc phụ huynh đang có con nhỏ đều muốn tập tành cho con để con có một chiều cao tối ưu so với các bạn cùng lứa. Vậy phải bắt đầu từ mấy tuổi......
Việc cho bé tập bơi rất tốt cho bé nhưng việc bảo vệ an toàn cho bé cũng là vấn đề mà bố mẹ cần chú ý lưu tâm. Sau đây, Lily & WeCare sẽ cung cấp những......
Đà Nẵng là một thành phố năng động, phát triển bậc nhất Việt Nam với rất nhiều khu vui chơi cho trẻ em. Sau đây là một số điểm đến vô cùng lý tưởng cho......
Với tốc độ đô thị hóa ngày càng nhanh như hiện nay, việc cho con chơi gì, ở đâu là điều mà không ít cha mẹ Việt phải phân vân suy nghĩ. Và có lẽ khu vui......
Việc đưa bé ra ngoài chơi có rất nhiều tác dụng đối với sự phát triển của bé. Tuy nhiên, mẹ phải có những cách chăm sóc bé chu đáo và chú ý một số điều......
Trong giai đoạn từ 3 đến 6 tháng trẻ đã bắt đầu biết chơi đồ chơi. Bé có thể cầm nắm và khởi động một số đồ chơi đơn giản. Do vậy, giai đoạn này cha mẹ......
Nghiên cứu khoa học cho thấy trong vòng 1 năm đầu tiên sau khi chào đời, não bộ của trẻ phát triển rất nhanh. Do vậy, các trò chơi thích hợp cho từng độ......
Ở thành phố Hồ Chí Minh có khá nhiều khu vui chơi trẻ em nhưng lại hiếm nơi có khu vực dành cho các bé khoảng 1 tuổi. Nhiều khi cha mẹ muốn cho các bé......
Các mẹ luôn băn khoăn trước hàng tá câu hỏi khi chăm con như nên cho bé ăn gì? Khi bé ốm cần làm gì?... đặc biệt là trẻ 9 - 12 tháng tuổi có thể chơi được......
Ở các thành phố lớn tìm được địa điểm để cho các bé vừa vui chơi vừa giúp rèn luyện thể chất và trí tuệ không phải điều dễ dàng. Hà Nội may mắn hơn các......
Tập yoga đã và đang ngày càng phổ biến hiện nay. Không chỉ tốt đối với mọi người mà theo nhiều nghiên cứu khoa học thì tập yoga đặc biệt tốt đối với sức......
Pilates, chạy, leo cầu thang, leo núi, bơi lội hoặc nhảy dây là các bài tập đốt cháy calo hiệu quả nhất bạn nên thực hiện ít nhất một giờ mỗi ngày nếu......
Nhiều anh chàng bị mỡ bụng đang loay hoay tìm cách giảm mỡ bụng. Hôm nay, Lily & WeCare bật mí tới các chàng tuyệt chiêu tập yoga giảm mỡ bụng cho nam......
Bơi lội là môn thể thao không những giúp bà bầu trở nên khỏe mạnh và cân đối mà còn là cách để chị em giải tỏa sự khó chịu vào những ngày nắng nóng. Thế......
Trẻ mới sinh rất yếu ớt nên dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Nhiều cha mẹ thường đưa trẻ sơ sinh ra ngoài chơi từ rất sớm để con “mau cứng cáp”......
Bơi lội là một trong những môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, không chỉ đối với người lớn mà cả trẻ em. Vậy lợi ích khi cho trẻ đi bơi là gì? Hãy cùng......
Những cảm xúc của bạn có một vai trò lớn trong chứng táo bón, cụ thể khi bạn bị stress, nó sẽ chi phối chứng táo bón một cách rõ nét. Nghe có vẻ hơi buồn......
Vậy trẻ đi ngoài bị chảy máu có làm sao không? Đây là câu hỏi mà đa số bố mẹ đưa ra khi trẻ đi ngoài ra máu. Dưới đây Lily & WeCare sẽ cung cấp cho các......
Yoga được coi là một bài tập thể dục tốt cho các bà bầu. Đây là sự lựa chọn và được khuyến khích đối với nhiều bà bầu. Yoga bao gồm đa dạng với nhiều bài......
Ngứa rát, xuất hiện những mẩn đỏ nhưng không đau. Ngứa, khó chịu, bức bối trong người, gãi đến mức trầy xước da, chảy máu,...Đó chính là những triệu chứng......
Trong quá trình mang thai, mẹ không chỉ được trải nghiệm hạnh phúc khi chờ đón con yêu chào đời mà còn phải đối mặt với nhiều nỗi lo lắng. Nặng nề hơn,......
Sự tăng cân của thai nhi phụ thuộc vào sự tăng cân của người mẹ trong quá trình mang thai. Có nhiều mẹ mang thai tháng thứ 4 mà không tăng cân, vậy điều......
Hàng ngày, chỉ cần dành một chút thời gian là bạn có thể đánh tan mỡ bụng. Bài tập Plank là các bài tập đơn giản, dễ thực hiện trên mặt sàn. Vì những bài......
Nếu mẹ nào đã quyết tâm sinh thường, thì nên luyện tập siêng năng trong kỳ thai nghén để giúp quá trình vượt cạn diễn ra nhanh và nhẹ nhàng hơn. Sau đây......
Trong những ngày nắng nóng đặc biệt gần đây, ghi nhận tại các bệnh viện như Bệnh viện Nhi TƯ, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Xanh-pôn cho thấy số lượng......
Theo bác sĩ, polyp đại tràng (hay u tuyến) là một biểu hiện bất thường của tế bào ở đại tràng, còn gọi là ruột già. Polyp thường lành tính, song một số......
Theo chuyên gia, ngay với các bài tập nhẹ nhàng, ít tốn sức, phù hợp cả với người luống tuổi... vẫn có thể khiến người tập chấn thương, nếu không được......