Thực phẩm giúp răng trắng sáng
Thực phẩm và thói quen ăn uống ảnh hưởng tới khả năng ngăn chặn những vi khuẩn vốn có thể gây mảng bám thậm chí là sâu răng xâm nhập vào miệng....
Làm sạch răng bằng việc... ăn
Một quả táo được xem như chiếc bàn chải đánh răng tự nhiên, loại bỏ những mẩu thức ăn rải rác và vi khuẩn trong lúc nhai...
Hành tây chống loãng xương
Ngoài ra, hành tây còn giúp bảo vệ tim mạch, chống viêm, sát trùng răng miệng, chữa đau tai....
Ăn khoai lang giảm nguy cơ ung thư vú
Khoai lang hàm chứa lượng beta-carotene cao, có thể kéo giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại tràng......
Ngửi táo, chuối giúp bạn giảm cân dễ dàng
Ngoài ra, Không dùng tay lấy đồ ăn, ăn mận khô, ăn nhẹ buổi chiều... cũng đem lại hiệu quả giảm cân cao cho bạn....
Trái cây khô và sữa tốt cho người gầy
Nếu bạn đang rơi vào tình trạng muốn tăng cân mà không được, hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày....
Dinh dưỡng trước và sau tập gym
Trước khi tập thể dục nên dùng đồ uống chứa protein, tránh chất béo. Sau khi tập bạn có thể ăn sữa chua, uống nước cam......
Nguy cơ loãng xương do ăn quá nhiều đạm
Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều chất đạm trong ngày thì sẽ gặp bất lợi cho sức khỏe....
Thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng
Một số enzym có trong tuyến nước bọt giúp bảo vệ men răng cho hàm răng trắng đẹp....
Bắp rang bơ: Nguy cơ cao gây ung thư
Bắp rang bơ chỉ cần để 1 phút trong lò vi sóng cũng có nguy cơ cao mắc những bệnh ung thư nguy hiểm....
Nên ăn bao nhiêu quả trứng một ngày?
Kết luận đưa ra: ăn 3 quả trứng mỗi ngày là an toàn cho những người muốn khỏe mạnh....
Đậu nành gây mụn trứng cá
Nổi mụn quanh miệng và dọc đường viền hàm dưới thì 'thủ phạm' rất có thể là sản phẩm từ đậu nành nói chung....
'Hoàng hậu thực vật' giúp chống nhiễm trùng
Đông y gọi nấm hương là 'hoàng hậu thực vật' do nó chứa nhiều khoáng chất, giúp chống viêm, nâng cao hệ miễn dịch cơ thể....
Thực phẩm giúp cuộc ‘yêu’ thêm nồng nàn
Chuyện vợ chồng trở nên nhạt nhẽo? Bạn cần phải tìm đến nhiều loại thuốc để hỗ trợ cho chuyện ấy? Đừng quá lo lắng....
Rượu vang và bia: Sự lựa chọn của bạn?
Rượu vang và bia chứa chất chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa. Nhưng nó chỉ có tác dụng tốt khi sử dụng vừa đủ....
Dầu ăn tái chế có thể gây đột quỵ, ung thư
Ngoài ra, loại dầu này có tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh tim mạch, Parkinson, Alzheimer, Huntington…...
Chất đạm gây loãng xương, suy thận
Nạp nhiều chất đạm còn gây tăng cân, làm suy giảm canxi tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương và là nguồn cơn của bệnh gút....
Sữa gầy không tốt vì...
Nhiều người chuyển sang uống sữa gầy vì nghĩ nó lành mạnh, nhưng thực sự nó khiến bạn thiếu vitamin A, giảm khả năng sinh sản......
Những loại thực phẩm 'yêu' tủ lạnh
Cà chua dễ bị nứt nếu để trong ngăn đá, dưa hấu bổ dở phải để ngay trong tủ lạnh, củ hành cần bỏ vào túi trước khi bảo quản......
Thực phẩm kết hợp sai, tai ương trước mặt
Rau răm rất nguy hiểm cho bà bầu trong khi rau má có thể gây sảy thai, sắn gây ngộ độc....
Thực phẩm xua tan cảm cúm trong ngày mưa
Việc bị dính mưa khiến hệ miễn dịch suy yếu dễ sinh bệnh. Nghệ, tỏi, gừng, hạt tiêu... có tác dụng kháng khuẩn, ngừa cảm lạnh....
Dầu bẩn giết mòn cơ thể người như thế nào?
Dầu đã qua sử dụng hoặc tái chế chỉ dùng trong công nghiệp bởi khi đi vào cơ thể người nó gây ung thư, biến đổi gen......
Nguy hại như... bánh mì
Bánh mì không chứa đầy đủ chất dinh dưỡng cho một bữa ăn nhưng lại chứa nhiều muối nên dễ gây tăng cân!...
Ngừa sỏi thận bằng dinh dưỡng
Bệnh sỏi thận có thể ngăn ngừa sớm bằng cách uống đủ nước, bổ sung canxi và magiê trong bữa ăn......
Trái cây phải ăn để phòng chống ung thư
Trong vô số loại trái cây, bạn nên lựa chọn cam, quýt cho thực đơn của mình....
Tác hại khôn lường khi ăn nhiều dưa hấu
Phụ nữ có thai không nên ăn dưa hấu vì nó làm tăng lượng đường huyết, tăng nguy cơ tiểu đường trong thai kì....
Ngộ độc vì quá 'ưu ái' mật ong
Mật ong sống là loại thực phẩm thô chưa qua xử lý nên còn tồn dư nọc độc khiến trẻ em dễ bị buồn nôn, ói mửa... nếu sử dụng nhiều....
Tăng cân khỏe mạnh: Chuyện nhỏ
Một vài thay đổi nhỏ trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp bạn tăng cân mà không lo bệnh tật....
Ăn bí đao không đúng cách rất nguy hiểm
Thực phẩm này có tính xà phòng nên việc ăn sống cần được lưu ý hơn cả....
Ngộ độc vì ăn nhiều dứa
Ăn nhiều dứa có thể khiến bạn bị sảy thai. Cùng xem nguyên nhân vì sao nhé!...
Những lý do khiến bạn phải ăn ít muối
Ăn mặn là căn nguyên của nhiều bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Một trong số những bệnh đó là mất trí....
Những thực phẩm 'ăn mòn' sự sống
Các loại thực phẩm này được dán nhãn 'tốt cho sức khỏe' nhưng vì sao chúng có thể 'bòn rút' sự sống của con người?...
Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của bí ngô
Bí ngô chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng lại có hàm lượng calo cũng như chất béo rất thấp, thích hợp cho người giảm cân....
Sai lầm chết người khi kết hợp sai thực phẩm
Protein trong sữa gặp a-xít trong cam, quýt sẽ xảy ra hiện tượng đông kết, ảnh hưởng đến sự tiêu hóa và hấp thụ của dạ dày......
Thực phẩm giúp phái mạnh có bụng 6 múi
Bạn sợ ăn nhiều phải sở hữu một bụng quả lê? Những thực phẩm sau đây sẽ hỗ trợ các anh chàng có cơ bụng 6 múi như ý....
Thực phẩm là khắc tinh của việc ăn đêm
Một số thực phẩm không nên ăn vào ban đêm nếu không muốn bị trào ngược dạ dày. Cùng khám phá xem những danh sách này có những gì!...
Chuyên gia đầu ngành tư vấn về rối loạn chuyển hóa bẩm sinh
Mọi thông tin liên quan đến căn bệnh này đã được các chuyên gia trong chương trình giải đáp....
Tăng cường trao đổi chất nhờ gia vị
Ngoài công dụng tăng hương vị, các loại gia vị rất giàu chất chống oxi hóa giúp tăng cường miễn dịch....
