Thực phẩm chứa nhiều cholesterol cần phải tránh
Gan, da gà và lòng đỏ trứng... có nhiều cholesterol. Khi lượng cholesterol tăng cao, bạn có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ....
8 siêu thực phẩm cực tốt cho sức khỏe
Các thực phẩm này chứa thành phần chất chống oxy hóa vượt trội, ngoài việc chống lão hóa còn giúp tăng cường sức đề kháng....
Lợi ích thần kỳ từ việc ăn chuối
Chị em nên ăn chuối thường xuyên vì nó chứa thành phần giúp giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt, trị mất ngủ......
Cần tây & cần ta: Công dụng chữa bệnh khác nhau
Rau cần có hai loại, cần ta và cần tây. Để dùng đúng trong chữa bệnh, ta nên biết rõ tính năng của từng loại....
14 thực phẩm không phải sữa giúp xương khỏe
Nghe thật khó tin nhưng bạn hoàn toàn có bộ xương khỏe mạnh khi chăm chỉ ăn súp lơ xanh, ngồng cải xanh......
Ăn quá nhiều bơ gây tổn thương gan
Quả bơ chứa nhiều collagen, hàm lượng calo cao nên dễ gây tổn thương gan, cũng như tiềm ẩn nguy cơ tăng cân....
Những thực phẩm đánh bay dị ứng thời tiết
Dị ứng khi chuyển mùa rất phổ biến, hãy tận dụng những thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày để ngăn ngừa căn bệnh này nhé!...
Cam, chanh gây bệnh mất trí nhớ?
Ăn quá nhiều đồ chua khiến cơ thể mất cân bằng độ pH, từ đó ảnh hưởng tới chức năng của não bộ. Nhưng không chỉ dừng ở đó......
Mẹo nhận biết hoa quả Trung Quốc cực đơn giản
Không quá khó để nhận biết rau củ quả Trung Quốc. Chú ý một chút để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình....
Tác dụng khó tin của hạt hướng dương
Hạt hướng dương chứa nhiều chất béo, chất khoáng, vitamin E, giúp hạ cholesterol, làm đẹp da, tóc, ngăn ngừa lão hóa....
Mẹo cực hay phân biệt món ăn có phẩm màu hóa học
Thực phẩm được nhuộm màu hóa học thường có màu sắc bắt mắt, sặc sỡ nhưng trông kém tự nhiên hơn đồ ăn dùng màu tự nhiên....
5 thói quen ăn uống kháng viêm siêu tốt
Viêm gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ung thư, tim mạch... nhưng bạn hoàn toàn phòng ngừa được bằng chế độ dinh dưỡng....
Lịch sử 5 món ăn phổ biến nhất hành tinh
Kem lần đầu tiên xuất hiện ở Trung Quốc từ thời nhà Đường, bánh pizza có nguồn gốc từ Ai Cập......
Ngạc nhiên với lợi ích từ rau diếp cá
Rau diếp cá rất tốt cho chị em vì nó giúp ngăn ngừa viêm âm đạo, cũng như chữa bệnh kinh nguyệt không đều....
Bí quyết đánh lừa thị giác để ăn ít hơn
Vì sao bát đũa nhỏ, ăn bằng tay không thuận, uống nước... làm ta ăn ít đi. Cùng tìm hiểu nhé!...
Ăn rau ngót sai cách cực nguy hiểm
Vậy thế nào là ăn đúng cách và ăn sai cách? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải thích rõ hơn điều này....
Bí kíp thu phục thuốc lá nhờ thực phẩm
Trong tình trạng thèm thuốc, bạn có thể ăn một ít quế và... còn nhiều cách cực kỳ hữu dụng nữa!...
5 mẹo siêu hay đem lại hiệu quả giảm cân bất ngờ
Thay đổi các thói quen và chăm chỉ làm việc nhà giúp giảm cân nhanh chóng mà không cần sự giúp đỡ từ các phòng tập gym....
'Điểm danh' thực phẩm siêu tốt không thể bỏ qua
Thực phẩm tốt giàu dinh dương nhưng chứa ít calo, rất tốt cho sức khỏe bên trong và cả bên ngoài dù chỉ sử dụng với một lượng nhỏ....
Lợi ích tuyệt vời từ quả na
Loại quả này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt tốt cho chị em phụ nữ....
Hiểm họa khôn lường khi ăn sushi và cá sống
Ở những người bị bệnh gan hoặc suy yếu hệ thống miễn dịch, vi khuẩn có thể vào trong máu, đe dọa tính mạng do nhiễm trùng huyết....
10 tuyệt chiêu để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ
Khỏe mạnh hạnh phúc hơn chỉ bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng, tại sao không?...
Giảm cân theo chế độ ăn không kiêng
Ăn kiểu Địa Trung Hải chú trọng vào các loại hải sản, rau quả theo mùa và chất béo có lợi từ dầu của quả ô liu....
Phòng tránh ngộ độc với cách không thể dễ hơn
Hãy nhớ rửa sạch toàn bộ thực phẩm và để khô trước khi dùng. Lưu giữ trong tủ lạnh dưới 4,5 độ C....
Tác hại khôn lường nếu ăn quá nhiều chuối
Ăn nhiều chuối gây đau đầu, tổn hại thần kinh và buồn ngủ....
Rau quả tốt cho sức khỏe tâm thần
Lợi ích sức khỏe của rau là điều không cần bàn cãi nhưng bạn có biết nó cũng khiến tâm hồn chúng ta sảng khoái hơn không?...
10 tác dụng phụ của sữa dừa
Uống quá nhiều sữa dừa khiến bạn bị thừa chất béo bão hòa, dị ứng, gây táo bón......
Cuối tuần này, đi đâu chơi gì?
Bạn đã sẵn sàng với chương trình âm nhạc ở Hà Nội hay phiên chợ cuối tuần ở Sài Gòn đầy hấp dẫn chưa?...
Cắt giảm tinh bột để giảm cân hiệu quả
Bạn có biết rắng, cắt rau củ thành từng lát mỏng có thể giúp giảm đến 4kg mỗi năm không?...
Ăn ổi mỗi ngày bạn sẽ không phải gặp bác sĩ
Ổi là một trong số ít hoa quả mùa thu với nhiều tác dụng bất ngờ. Cùng khám phá nhé!...
Cảnh báo thực phẩm khiến bạn 'nhăn nheo'
Đừng để làn da trở nên nhăn nhúm như trái cam chỉ vì sử dụng sai thực phẩm. Hãy cẩn trọng với một số đồ được đề cập bên dưới!...
'Tím tái' vì ăn nhiều cà tím
Nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều cà tím dễ gây dị ứng và ngộ độc. Vậy nguyên nhân là do đâu?...
Những thực phẩm đại bổ cho phổi
Lựu, hành, nghệ, nho, táo... chứa các hoạt chất quý, giúp ngăn ngừa bệnh liên quan đến phổi cũng như đường hô hấp....
Nguy hiểm tiềm ẩn khi ăn mì chính
Nếu sử dụng gia vị này hàng ngày, hãy cẩn thận với những tác động nó gây ra với sức khỏe, đặc biệt là cho phụ nữ và trẻ em....
Đẹp từ da đến tóc nhờ đậu bắp
Ngoài công dụng tuyệt vời đối với da, tóc, mắt; thực phẩm này còn giúp cải thiện khả năng giường chiếu của các quý ông....
10 sai lầm bạn phải tránh khi chế biến rau củ
Đây là những sai lầm rất phổ biến nhưng nhiều người lại không nhận ra....
'Chuyện ấy' đều như vắt chanh nhờ thực phẩm
Những đại thực phẩm dưới đây là phương thức hoàn toàn tự nhiên giúp tăng cường ham muốn cho phái mạnh....
Những tác dụng phụ đáng sợ của sữa bò
Bạn có biết vì sao trẻ em dưới 12 tháng tuổi được khuyên không nên uống sữa. Cùng tìm hiểu tác dụng phụ của thực phẩm này nhé!...
