Để tuổi teen tránh xa thuốc lá
Mặc dù, mọi người đều biết về những tác hại do thuốc lá gây ra. Tuy nhiên, hiện nay vẫn tồn tại nhiều trường hợp các thanh thiếu niên tập tành hút thuốc......
Đối phó căng thẳng khi bỏ thuốc lá
Bạn có biết căng thẳng có thể khiến bạn thèm hút thuốc? Hello Bacsi lý giải tình trạng căng thẳng khi bỏ thuốc lá và các bí quyết kiểm soát hiện tượng......
Bỏ thuốc lá thành công từ chính suy nghĩ của bạn
Cai thuốc lá không dễ dàng, nhưng hãy tin bạn có thể. Hãy dành thời gian trả lời các câu hỏi từ chuyên gia của Hello Bacsi để xây dựng ý chí bỏ thuốc....
Giải mã cơn thèm thuốc năm phút
Vào lần đầu bỏ hút thuốc, bạn sẽ cảm thấy ngày thật dài, trôi thật lâu và bạn thèm muốn có một điếu thuốc. Nếu tập trung chú ý, bạn sẽ nhận thấy cơn thèm......
Thư giãn và làm việc như thế nào để sống thật trọn vẹn
Nhiều bạn trẻ có ý định làm việc thật nhiều để “về sau hưởng già”. Cũng có nhiều bạn khác lại muốn thư giãn giải trí vì “còn trẻ mà”. Cả hai lối sống này......
Hỗ trợ bỏ thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine
Bỏ thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine? Tìm hiểu về kẹo cao su nicotine trên Hello Bacsi sẽ cho bạn biết về tác dụng phụ, lưu ý khi sử dụng và cách bảo quản....
Hỗ trợ cai thuốc lá bằng ống hít nicotine
Ống hít nicotine là một ống nhựa mỏng có hộp chứa nicotine bên trong với hình dáng giống một điếu thuốc lớn có đầu miệng. Khi hít một hơi, hộp chứa sẽ......
Nguy cơ hút thuốc thụ động tiềm ẩn ở mọi nơi
Chắc hẳn bạn không hề thấy bất ngờ khi nghe đến tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe người hút. Hơn nữa, hít phải khói thuốc, hay còn gọi là hút thuốc......
Nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng do hút thuốc lá
Những quan tâm về sức khỏe thường đứng đầu trong danh sách các lý do mọi người đưa ra cho việc từ bỏ hút thuốc. Đây là một mối quan tâm rất thực tế bởi......
Kết bạn dễ hay khó?
Cũng như tình gia đình, tình bạn là một thứ tình cảm trong sáng và vô cùng thiên nhiên mà con người được ban tặng. Một người bạn không thể từ trên trời......
Làm chủ kế hoạch bỏ thuốc lá của bạn
Bỏ thuốc lá vì mình và những người mình yêu không khó. Cùng Hello Bacsi tìm hiểu 4 liệu pháp tinh thần giúp bạn làm chủ kế hoạch bỏ thuốc của mình....
Xử lý tình trạng bạo hành trẻ em
Hằng ngày, các báo đài vẫn thường đưa tin về việc trẻ em bị thương hoặc tử vong do những trận đòn roi từ gia đình cho đến trường học bởi những người lớn......
Áp dụng hiệu quả liệu pháp thay thế nicotine
Nếu bạn muốn áp dụng liệu pháp thay thế nicotine để cai thuốc lá, hãy lắng nghe chia sẻ từ Hello Bacsi để lựa chọn thời điểm và cách sử dụng hiệu quả nhất....
Bạn cần làm gì để quyết tâm bỏ thuốc lá?
Hãy tưởng tượng cuộc đời của bạn như một tấm vải mỏng. Mỗi sợi vải đại diện cho sự kiện và kinh nghiệm sống của bạn. Nhìn qua tấm vải, có phải bạn cảm......
Loại sản phẩm thay thế nicotine nào thích hợp với bạn?
Không có bằng chứng nào cho thấy loại liệu pháp thay thế nicotine (NRT) nhất định nào là tốt hơn so với loại kia. Khi chọn loại NRT, hãy suy nghĩ về những......
Lòng trắc ẩn là gì?
Đã bao giờ bạn nghĩ điều gì đã tạo nên động lực để những con người vĩ đại trong lịch sử rời bỏ mái ấm thoải mái sung túc và thực hiện những sứ mệnh cao......
Hỗ trợ những người bỏ thuốc khi họ đang tụt dốc
Nếu lúc nào đó bạn bè/thành viên gia đình bạn lỡ hút một điếu thuốc, đừng giận dữ. Họ có thể đã cảm thấy đủ tội lỗi, và điều đó không có nghĩa là họ đã......
Miếng dán nicotine hỗ trợ bỏ thuốc lá
Miếng dán nicotine là miếng dán cung cấp một lượng nicotine qua da. Miếng dán này dùng để hỗ trợ cai thuốc lá. Nó cung cấp lượng nicotine thấp hơn thuốc......
7 hiểu lầm về việc hút thuốc lá
Chắc hẳn bạn hay nghe hút thuốc làm giảm căng thẳng, giải tỏa tâm lý, giúp người ta vượt qua chuyện buồn. Những điều tưởng chừng như sự thật nhưng là không......
Một số thuốc theo toa giúp bạn bỏ thuốc lá
Những loại thuốc này chỉ được bác sĩ cho phép kê toa và không được khuyên dùng đối với người hút thuốc là phụ nữ mang thai, thiếu niên hoặc những ai hút......
Cẩn thận khi cai thuốc bằng miếng dán nicotine
Hiện nay, miếng dán nicotine là một trong những phương pháp điều trị nghiện thuốc lá khá phổ biến. Miếng dán sẽ cung cấp cho người dùng một lượng nicotine......
Lưu ý trước khi cai thuốc lá bằng viên ngậm nicotine
Nếu bạn có ý định sử dụng viên ngậm nicotine để cai thuốc lá, hãy tham khảo trên Hello Bacsi về 5 điều nên biết để sử dụng viên ngậm một cách an toàn....
Lưu ý trước khi cai thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine
Tìm hiểu về kẹo cao su nicotine trên Hello Bacsi sẽ cho bạn biết về công dụng, liều dùng, tác dụng phụ, tương tác và những điều cần thận trọng khác....
Lưu ý cho người tái nghiện hút thuốc lá
Có khá nhiều người dù đã cai nghiện thuốc lá nhưng sau đó vẫn tái hút thuốc trở lại. Tuy nhiên, bạn đừng nản và từ bỏ mà hãy tiếp tục cố gắng. Điều quan......
Bỏ thuốc lá để thấy ngay những lợi ích tức thời
Chỉ cần bỏ thuốc lá, bạn đã cảm nhận được ngay sự thay đổi từ bên trong của cơ thể như: Hơi thở thơm hơn; Răng trắng hơn; Không có mùi trên quần áo và......
Lưu ý không nên bỏ qua về liệu pháp thay thế nicotine
Nếu muốn áp dụng liệu pháp thay thế nicotine để cai thuốc lá, đây là 5 lưu ý Hello Bacsi dành cho bạn để có thể áp dụng hiệu quả và an toàn liệu pháp này....
Những lý do khiến bạn hút thuốc
Lý do đơn giản mà mọi người hút thuốc là vì họ đã nghiện nicotine và không thể dừng lại. Mặc dù nghiện nicotine chắc chắn là một lý do sinh học để giải......
Những nghi ngờ sau khi bỏ thuốc lá
Rất bình thường nếu bạn có những nghi ngờ về quá trình bỏ hút thuốc và sau cai thuốc. Đôi khi những người nghi ngờ có thể cản trở bạn bắt đầu bỏ thuốc......
Những thắc mắc, lo âu về liệu pháp thay thế nicotine
Hello Bacsi giải đáp thắc mắc và lo âu về liệu pháp thay thế nicotine, bao gồm đối tượng sử dụng, liều lượng phù hợp và một số triệu chứng sử dụng quá......
Nuôi dưỡng sự tử tế trong bạn
“Tử tế là mạch sống tình người, đừng làm nó chết.” Nào, hãy cùng Hello Bacsi đi tìm câu trả lời cho sự tử tế nhé....
Làm thế nào bạn có thể quyết tâm từ bỏ hút thuốc lá?
Bỏ thuốc là một việc không hề dễ dàng, nhất là khi bạn luôn bị cám dỗ bởi các yếu tố xã hội. Nhưng chỉ cần quyết tâm, nỗ lực đến cùng, ai cũng đều có thể......
6 lợi ích khi quyết tâm theo đuổi mục tiêu
Vì sao việc nhắm tới và lên một kế hoạch để theo đuổi mục tiêu ngay từ đầu lại quan trọng đối với hạnh phúc như thế? Nếu bạn thấy câu hỏi này quá khó để......
Sử dụng bình hít nicotine đúng cách
Bình hít nicotine là một phương pháp dành cho người cai thuốc bằng cách cung cấp một lượng nhỏ nicotine. Lượng nicotine này rất thấp và không gây hại nhiều......
Tìm hiểu về thuật thôi miên giúp trị bệnh
Thuật thôi miên được định nghĩa như một trạng thái biến đổi của nhận thức, khi đó bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ hoặc trong trạng thái hôn mê. Thuật thôi miên......
Tại sao nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt?
Bỏ thuốc có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn không kể độ tuổi hay thời gian hút. Những người ngừng hút thuốc trước 50 tuổi có thể giảm một nửa......
Đối phó với tăng cân khi bỏ thuốc lá
Khi cai thuốc lá, cân nặng của bạn sẽ thay đổi. Đa số người bỏ thuốc lá đều tăng cân và có trường hợp tăng đến 10 kg! Nếu bạn nhận thấy mình nặng thêm......
Thuật thôi miên có chữa nghiện thuốc lá?
Việc từ bỏ hút thuốc đôi khi là một thử thách cam go. Nhưng đây lại là một trong những cách tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe của mình. Hút thuốc là......
Thuốc theo toa để bỏ thuốc lá: bupropion (Zyban)
Bên cạnh các biện pháp dựa vào sức mạnh tinh thần như sử dụng liệu pháp thay thế nicotine, thuốc tây cũng có thể hỗ trợ bạn trong quá trình bỏ thuốc lá.......
Thuốc theo toa để bỏ thuốc lá: varenicline (Chantix)
Varenicline là một dạng thuốc theo toa được phát triển để giúp người hút thuốc từ bỏ thói quen này. Công dụng của nó là làm cản trở các thụ thể nicotinee......
