Chấp nhận bản thân – bí mật của người hạnh phúc
Hướng đến chân – thiện – mỹ chính là mục tiêu sống của con người. Do đó, hầu hết mỗi chúng ta đều không tự hài lòng với chính mình. Chẳng hạn như bạn luôn......
Khoan dung không khó
Nếu được chọn một hình ảnh để làm biểu tượng chung cho con người, có lẽ đó phải là hình ảnh của một vòng tròn không khép kín – thể hiện sự không hoàn hảo.......
Hiểu được những điều này, bạn sẽ thấy cuộc sống hạnh phúc hơn
Thỉnh thoảng sẽ có những lúc bạn thấy cuộc sống của mình thật nhàm chán và vô vị với những thói quen được lặp đi lặp lại hằng ngày, gặp những người giống......
Lạm dụng bia rượu và tác hại khôn lường
Hello Bacsi - Lạm dụng bia rượu gây ra nhiều hậu quả khôn lường đến sức khỏe. Những chia sẻ sau giúp bạn có chế độ ăn uống hợp lý để có sức khỏe tốt....
Những điều cần biết về nghiện rượu
Nghiện rượu là căn bệnh mãn tính không chỉ gây nguy hiểm cho bản thân người nghiện mà còn cho những người xung quanh. Người nghiện rượu thường có thêm......
Nguy cơ ung thư từ đồ uống có cồn
Đồ uống có cồn được cơ quan Nghiên cứu Quốc tế về Ung thư (IARC) phân loại là một chất có thể gây ung thư. Các loại đồ uống có cồn là nguyên nhân gây ung......
Kiểm soát tình trạng lạm dụng ma túy amphetamine
Chúng ta đều biết các chất gây nghiện nguy hiểm như thế nào đối với sức khỏe và cuộc sống con người. Amphetamine tuy vẫn được phép dùng cho một số ca bệnh......
Muốn hạnh phúc, hãy tập thói quen biết ơn
Con người không bao giờ thỏa mãn. Có lẽ bạn không hề thấy lạ lẫm với nhận định này về bản chất đòi hỏi không bao giờ dứt của chúng ta. Thật vậy, khi đang......
3 rào cản ngăn chúng ta thể hiện lòng biết ơn
Biết ơn là cảm giác tự nhiên mà có của tâm trí. Nhưng ranh giới giữa biết ơn thật tâm và cố tỏ ra khách sáo lại rất mong manh. Đa số chúng ta luôn cảm......
Những lợi ích của lòng biết ơn
“Biết ơn là một “viên ngọc” quý giá, bạn đừng để vuột mất”. Mọi người vẫn thường bảo nhau nên phát huy lòng biết ơn với cuộc sống cũng như những người......
Để bạo hành gia đình không còn là vấn nạn
Bạo hành gia đình là một vấn nạn xuất hiện khắp các nền văn hóa và xảy ra ở mọi tầng lớp. Vậy bạo hành gia đình là gì và ảnh hưởng của bạo hành gia đình......
Những dạng khác của thuốc lá
Hiện nay nhiều công ty thuốc lá tung ra thị trường rất nhiều dạng khác của thuốc lá nhằm đánh lừa người dùng. Những hình ảnh quảng cáo sai sự thật như......
Đối mặt với hội chứng buồng trứng đa nang
Việc mắc phải hội chứng đa nang buồng trứng có thể sẽ khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin, bởi những triệu chứng bệnh như các vấn đề trên da, lông và tăng......
5 bước chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực
Suy nghĩ tiêu cực là điều rất bình thường, nhưng bạn không được để chúng nhấn chìm bạn. Cùng Hello Bacsi chiến thắng suy nghĩ tiêu cực với 5 cách sau....
16 phương pháp tự nhiên giúp cai thuốc lá nhanh chóng
Cai thuốc lá rất khó khăn, nhưng hãy tin bạn hoàn toàn có thể. Cùng Hello Bacsi khám phá 16 phương pháp tự nhiên giúp bạn cai thuốc lá nhanh chóng....
3 thay đổi để có cuộc sống hạnh phúc
Cuộc sống là một chuỗi quyết định luôn luôn thay đổi. Mỗi quyết định đúng sẽ dẫn bạn đi nhanh hơn tới mục tiêu của mình. Tương tự, quyết định sai có thể......
4 thủ phạm khiến bạn thèm thuốc lá
Trong chúng ta, có lẽ không ai là không biết tác hại khôn lường của việc hút thuốc lá. Tuy nhiên để từ bỏ hút thuốc không phải là một sớm một chiều. Việc......
5 thắc mắc khi cai thuốc lá bằng châm cứu
Bạn có muốn cai thuốc lá không? Nếu bạn muốn bỏ thuốc lá, vậy xin chúc mừng bạn đã có một quyết định đúng đắn vì sức khỏe của bản thân cũng như người nhà......
5 thực phẩm thiên nhiên giúp bạn cai thuốc lá
Cai thuốc lá chưa bao giờ là điều dễ dàng, nhưng hãy tin bạn có thể làm được. Cùng Hello Bacsi khám phá 5 liệu pháp cai thuốc lá từ thiên nhiên mát lành....
7 cách vượt qua cơn thèm thuốc lá
Thuốc lá đem bạn đến gần thần chết hơn. Bạn biết điều đó nhưng chưa thể bỏ. Cùng Hello Bacsi đánh bại cơn thèm thuốc lá chỉ với 7 cách....
7 hiểu lầm về liệu pháp thay thế nicotine
Hello Bacsi làm sáng tỏ 7 hiểu lầm về liệu pháp thay thế nicotine, giúp bạn vững tâm với lựa chọn áp dụng liệu pháp này để cai thuốc lá thành công....
8 cám dỗ khiến bạn không thể ngừng hút thuốc
Bạn chắc hẳn đã biết hút thuốc lá làm giảm tuổi thọ. Khoa học và thực tế đã chứng minh rằng nếu một người hút thuốc lá thường xuyên trong vòng nhiều năm......
8 phương pháp bỏ thuốc lá mà bạn không ngờ tới
Để yêu thương không còn là điều xa xỉ, hãy bỏ thuốc lá vì mình và những người mình yêu. Cùng Hello Bacsi tìm hiểu 8 phương pháp bỏ thuốc lá đầy bất ngờ......
Đừng để khói thuốc lá gây hại cho trẻ nhỏ
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ước tính có khoảng 50% số trẻ em trên thế giới hút thuốc lá thụ động, tức là bị hít khói thuốc do người lớn thải ra.......
Sự đe dọa của thuốc lá đến thai nhi và trẻ nhỏ
Tác hại của thuốc lá gây ra cho người hút không còn là điều xa lạ. Tuy nhiên, nếu người hút thuốc lá là bà mẹ mang thai hoặc đang cho con bú, sự tàn phá......
Thuốc lá điện tử có thực sự an toàn như quảng cáo?
Những lời quảng cáo “có cánh” về thuốc lá điện tử tràn lan trên mạng là đúng hay chỉ là tô vẽ? Hãy cùng tìm hiểu thuốc lá điện tử là gì và ảnh hưởng của......
Làm thế nào để luôn cười hạnh phúc?
Một nụ cười tự nhiên sẽ phản ánh tâm trạng hạnh phúc, sự bình tĩnh và yên bình trong tâm hồn bạn. Mỉm cười và nhướng mày sẽ kích hoạt các nhóm cơ mặt khác......
Biết ơn - Chìa khóa của hạnh phúc
Có một nguyên tắc bất di bất dịch của cuộc sống đó là: cho đi để được nhận. Nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy cho đi hạnh phúc. Không càn bạn phải tìm kiếm đâu......
Bình xịt mũi nicotine - Giải pháp cho cơn thèm thuốc lá
Chúc mừng bạn đã quyết định đúng đắn khi bỏ thuốc lá! Tuy nhiên, có phải bạn đang rất vất vả khi phải chống chọi lại với cơn thèm nicotine không? Hãy tìm......
Cai thuốc lá hiệu quả (giai đoạn 1)
Bạn có biết: 20 phút sau điếu thuốc lá cuối cùng, huyết áp và nhịp tim trở lại bình thường. 2 ngày sau khi dừng hút thuốc, khứu giác và vị giác bắt đầu......
Cai thuốc lá hiệu quả (giai đoạn 10)
Giai đoạn 9, bạn đã tự thưởng cho mình khi cai thuốc thành công. Tuy nhiên, vấp ngã và tái nghiện nicotine là những điều chẳng ai mong muốn. Chúng vẫn......
Cai thuốc lá hiệu quả (giai đoạn 11)
Sau giai đoạn 10, song song với quyết tâm bỏ thuốc lá, bạn cũng nên lưu ý đến sức khỏe của mình. Nếu đã từng hút thuốc, hãy nói cho bác sĩ nếu bạn sử dụng......
Cai thuốc lá hiệu quả (giai đoạn 12)
Ba nhiệm vụ cần đạt được trong quá trình bỏ hút thuốc bao gồm: nỗ lực bỏ thuốc lá, kiểm soát cảm giác thèm muốn hàng ngày, và tự xem mình là người không......
Cai thuốc lá hiệu quả (giai đoạn 3)
Ở giai đoạn 2, sau khi đã chọn được ngày bỏ thuốc và có các bước chuẩn bị ban đầu. Trước ngày bỏ thuốc, bạn cần chuẩn bị thật kỹ để tinh thần lẫn thể chất......
Cai thuốc lá hiệu quả (giai đoạn 2)
Ở giai đoạn 1, sau khi đã hạ quyết tâm từ bỏ hút thuốc, bạn hẳn đã sẵn sàng để chọn ra một ngày bắt đầu. Đây là bước rất quan trọng. Bởi vì nếu chọn một......
Cai thuốc lá hiệu quả (giai đoạn 4)
Ở giai đoạn 3, bạn đã tập các thói quen cai thuốc lá. Hello Bacsi hiểu rằng, quá trình cai nghiện nicotine là cuộc đấu tranh cả về thể chất lẫn tinh thần.......
Cai thuốc lá hiệu quả (giai đoạn 5)
Vượt qua giai đoạn 4, giờ đây thách thức lớn nhất mà hầu hết mọi người phải đối mặt trong vài tuần đầu tiên cai thuốc là cơn nghiện nicotine dai dẵng. Cơn......
Cai thuốc lá hiệu quả (giai đoạn 6)
Ở giai đoạn 5, bạn đã biết các quản lý các thói quen hàng ngày khi cai thuốc lá. Tuy nhiên, cai thuốc lá không chỉ đơn thuần là cai nghiện nicotine mà......
Cai thuốc lá hiệu quả (giai đoạn 8)
Ở giai đoạn 7, bạn đã học cách đối phó với stress khi cai thuốc. Tình huống bất ngờ ngoài dự kiến chính là lời giải thích phổ biến mà hầu hết người cai......
