Nguyên tắc 'vàng' để cuộc sống trường thọ
Nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ thì đừng bỏ qua những 5 bí quyết dưới đây....
10 cách kiểm soát bệnh tiểu đường
Nếu bạn đang bị tiểu đường thì hãy áp dụng 10 cách sau để kiểm soát bệnh tật và nâng cao sức khỏe....
Bí quyết đẩy lùi bệnh tật trong mùa đông
Giữ sức khỏe trong thời tiết mùa đông khắc nghiệt luôn khiến nhiều người đau đầu. Tuy nhiên, giải pháp lại dễ dàng hơn bạn tưởng....
Thói xấu 'giết chết' trí thông minh: Bạn có biết?
Nếu bạn đang có những thói quen sau đây thì nên từ bỏ ngay để cứu vãn trí thông minh của mình trước khi quá muộn....
Học lỏm cách siêu mẫu Victoria's Secret giữ dáng
Các thiên thần luôn biết kết hợp những bài tập với nhau để có một thân hình thon gọn, săn chắc....
Lắng nghe chia sẻ của người tập thể dục
Có rất nhiều điều thú vị bên trong phòng tập mà chỉ những người hay tập thể dục mới biết....
Bí quyết trị môi khô khi ngồi phòng máy lạnh
Bạn cảm thấy lo ngại cho đôi môi của mình khi hàng ngày phải làm việc trong phòng có điều hòa thì hãy thử những bí quyết sau....
Kéo dài tuổi thọ: Chuyện nhỏ!
Nếu tuân thủ đúng các nguyên tắc sau, chắc chắn tuổi thọ của bạn sẽ kéo dài đáng kể so với người không áp dụng....
Tiết lộ quy tắc làm việc ít mà hiệu quả không ngờ
Nếu bạn đã từng phải vắt kiệt sức để hoàn thành nhiều việc một lúc thì đây chính là những nguyên tắc dành cho bạn....
Làm gì khi mất phương hướng trong cuộc sống?
Đừng hoảng loạn khi bị nỗi cô đơn và hoang mang bủa vây. Bạn cứ bình tĩnh, làm theo những cách sau để lấy lại cân bằng....
Những yếu tố để trở thành 'người may mắn'
Ai cũng mong muốn mình là người may mắn, cuộc sống suôn sẻ, dễ dàng. Nhưng điều đó phụ thuộc vào quan niệm của mỗi người....
Những thói quen xấu 'bức tử' tinh thần
Những thói quen về mạng xã hội, tập thể dục hay thậm chí cách bạn đi cũng có thể khiến bạn hạnh phúc hơn hoặc trở nên tuyệt vọng....
4 thói quen hàng ngày khiến bạn dễ mắc bệnh
Nhiều thói quen sinh hoạt có tác dụng tích cực, ngược lại có những thói quen tưởng vô hại nhưng vô tình khiến sức khỏe bạn xấu đi....
Sống ý nghĩa nhờ biết cách 'cho đi'
Bạn có biết mang lại hạnh phúc cho người khác chính là nhân đôi niềm vui của bản thân?...
Những tuyệt chiêu bảo vệ bộ não trên cả tuyệt vời
Não là bộ phận rất quan trọng nên cần một chế độ chăm sóc đặc biệt, bao gồm 5 điều dưới đây....
Làm gì để xoa dịu nỗi đau của người khác?
Mỗi khi buồn, bạn có người thân, bạn bè bên cạnh chia sẻ. Vậy khi họ buồn, bạn phải làm sao để giúp họ vơi đi nỗi đau?...
Lạm dụng đi bộ: Lợi bất cập hại
Mặc dù là môn thể thao được đánh giá cao đối với sức khỏe nhưng nếu tập quá sức thì đi bộ lại mang lại nguy cơ cho người tập....
Bí quyết 'tỉnh như sáo' sau giấc ngủ dài
Cảm giác uể oải sau giấc ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi, nhưng với 5 cách sau, bạn sẽ có một tinh thần sảng khoái ngay khi thức dậy....
Loại bỏ thói quen khiến bạn dễ mắc bệnh giun sán
Hãy loại bỏ những thói quen thiếu an toàn về ăn uống, sinh hoạt thường ngày để không bị nhiễm bệnh giun sán....
Những thói quen khoa học giúp bạn 'mãi mãi tuổi 20'
Tuyển tập bí kíp này sẽ giúp bạn từ bỏ thói quen xấu để lúc nào cũng xinh đẹp như tuổi 20....
Nghề giáo: Đừng tưởng vừa nhàn vừa khỏe!
Nhiều người lầm tưởng nghề giáo là nghề nhàn hạ, nhưng đó là một quan nệm cực kỳ sai lầm....
4 mẹo nhỏ giữ dáng ngày Đông
Những 'con mèo' lười thường nghĩ tới cái lạnh nên ngại tập tành giữ dáng. Để phá tan suy nghĩ ấy, bạn hãy tham khảo mẹo nhỏ sau....
Học cách tìm cảm giác tuyệt vời trong giấc ngủ
Đón nhận những giấc mơ hay tự kiểm soát thời gian ngủ là những cách giúp bạn tận hưởng giấc ngủ trọn vẹn hơn....
10 bí quyết giúp bạn luôn vui vẻ mỗi ngày
Vận động thường xuyên, hít thở sâu, thiền và mỉm cười... là những điều bạn cần làm mỗi ngày để mang lại niềm vui cho chính mình....
Cảm xúc tiêu cực chính là chìa khóa của hạnh phúc
Việc tìm kiếm cách làm cuộc sống hạnh phúc luôn được quan tâm. Nhưng liệu tất cả nỗ lực theo đuổi hạnh phúc có thực sự hiệu quả?...
Bí quyết đơn giản để xương khớp chắc khỏe
Đừng để đến khi xương khớp lên tiếng mới đi khám. Bạn nên áp dụng những cách sau để bảo vệ xương khớp sớm nhất có thể....
10 lựa chọn thông minh giúp bạn ngăn ngừa cảm cúm
Thời tiết giá lạnh mùa đông khiến bạn dễ mắc cảm cúm. Tuy nhiên, với 10 lựa chọn sau, bạn không phải lo về căn bệnh này nữa....
Thói quen xấu khiến đôi môi 'khô càng thêm khô'
Có thể chính bạn đã 'vô tình' làm đôi môi của mình bị nứt nẻ, bong tróc mà cứ lầm tưởng là do thời tiết....
8 sai lầm cần tránh vào buổi sáng
Buổi sáng quyết định tâm trạng cho một ngày dài, vì vậy bạn hãy tránh những sai lầm sau để chuẩn bị một buổi sáng thật hoàn hảo....
Bí quyết giảm stress cho giáo viên
Giáo viên là một trong những nghề áp lực nhiều nhất, áp lực từ nhà trường, học sinh, phụ huynh, từ cái tâm người làm nghề giáo....
10 cách để không mắc bệnh truyền nhiễm
Bảo vệ bản thân trước các căn bệnh truyền nhiễm là việc không đơn giản nhưng cũng không phức tạp nếu áp dụng những cách dưới đây....
9 'món quà' mà thú cưng đem lại cho bạn
Có thể bạn không biết khoa học đã chứng minh rằng nuôi thú cưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta....
Thói quen gây hại vào mùa đông
Liếm môi, trùm chăn kín đầu khi ngủ, ngủ dậy ra khỏi giường ngay... là những thói quen có hại cho sức khỏe....
Để người già không còn đau khớp khi đông sang
Để phòng bệnh viêm khớp cho người già khi mùa đông đến, có rất nhiều cách đơn giản mà thiết thực....
12 suy nghĩ tiêu cực phá hoại cuộc sống của bạn
Hầu hết mọi người không nhận thức được suy nghĩ tiêu cực của mình. Dường như những chúng trở thành thói quen đối với họ....
Đời chỉ đẹp khi được là chính mình
Đôi khi bạn nghĩ mình phải thay đổi để phù hợp với những gì người khác mong muốn, liệu điều này có khiến bạn mệt mỏi?...
Lời khuyên kỳ diệu giúp bạn cân bằng cuộc sống
Ngày nay, nhiều người sẵn sàng theo đuổi thành công dù phải hy sinh thời gian dành cho người thân, sức khỏe và tinh thần....
Thói quen xấu khiến bắp chân 'to đùng'
Ngay cả cách ngồi cũng làm ảnh hưởng đến kích cỡ của bắp chân của chúng ta....
15 điều mà người thành công không bao giờ làm
Một người thành công có thể làm nhiều việc, nhưng có những việc họ không bao giờ làm, và đó cũng là bí quyết thành công của họ....
