Giảm cân sau sinh bằng phương pháp xông hơi an toàn, hiệu quả
Việc an toàn trong quá trình giảm cân sau sinh luôn được đặt lên hàng đầu do nhiều chị em muốn giảm cân cấp tốc đã vội vã dùng các thực phẩm chức năng......
Giảm cân sau sinh bằng đậu đen ngâm giấm: có là thần dược?
Giảm cân là một trong những vấn đề luôn được chị em quan tâm nhất bất kể mọi thời đại, nó cũng là quá trình lâu dài đòi hỏi sự quyết tâm và nỗ lực cao.......
Tập Yoga ở Cầu Giấy Hà Nội
Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Với hàng nghìn lợi ích của Yoga, bộ môn này được......
Một số phòng tập yoga ở Gò Vấp TP. Hồ Chí Minh
Thành phố Hồ Chí Minh là một trong hai thành phố phát triển nhất tại nước ta. Cuộc sống càng hiện đại thì con người càng có thêm nhiều nhu cầu mới, một......
Học phí tại Vyoga World là bao nhiêu?
Khoa học đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe từ yoga. Những tư thế yoga giúp giảm cân thừa, tình dục hòa hợp, còn tạo sự minh mẫn, sự yên bình của......
Địa điểm tập yoga quận Tân Phú
Yoga là một môn thể thao được nhiều người ưa chuộng bởi những công dụng mà nó mang lại như: khỏe mạnh hơn, dẻo dai hơn và trẻ trung hơn. Để đạt được hiệu......
Tập yoga cho nam giới ở đâu Hà Nội?
Theo số liệu của một cuộc thăm dò năm 2012 thì có khoảng 18% nam giới trong số 20 triệu người Mỹ tập Yoga. Trên thực tế yoga không chỉ là bài tập dành......
Plank đốt cháy bao nhiêu calo?
Plank là một trong những động tác tập gym có tác dụng đốt cháy calo và tăng cường cơ bắp toàn thân hiệu quả. Plank đốt cháy bao nhiêu calo? Tập plank như......
Những bài tập đốt cháy nhiều calo nhất
Pilates, chạy, leo cầu thang, leo núi, bơi lội hoặc nhảy dây là các bài tập đốt cháy calo hiệu quả nhất bạn nên thực hiện ít nhất một giờ mỗi ngày nếu......
Nâng mũi được bao nhiêu năm?
Cuộc sống hiện đại và ngày càng đủ đầy khiến nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày càng gia tăng. Kéo theo đó, yêu cầu về chất lượng của các dịch vụ làm......
Tập Yoga ở đâu Thành Phố Hồ Chí Minh?
Yoga là môn thể thao được nhiều người ưa thích vì độ hiệu quả của nó. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về bộ môn Yoga nhưng chưa biết nên tập Yoga ở đâu......
Tập yoga ở đâu tốt tại Hà Nội
Yoga đã và đang trở thành một môn thể thao thu hút được rất nhiều bạn tham gia luyện tập. Cùng với đó rất nhiều những câu lạc bộ, trung tâm dạy yoga ra......
Lựa chọn phương pháp giảm cân thông minh 2
Điều đầu tiên và quan trọng nhất mà tôi muốn nói với những người đang lựa chọn phương pháp giảm cân là "Bạn không thể giảm cân nếu bạn không giữ cho lượng......
10 chiêu thải độc dễ dàng giúp da đẹp, eo thon đón Tết
Tết đang đến rất gần và chắc hẳn ai ai cũng háo hức chuẩn bị sắm tết cho gia đình sao cho tươm tất nhất và chắc hẳn ai cũng mong muốn mình trông thật xinh......
10 thực phẩm giúp phát triển cơ bắp dành cho soái ca
Trứng với cholesterol tốt và leucine có trong trứng sẽ cung cấp hormone steroid, tiếp thêm sức mạnh cho cơ bắp của bạn. Sau đây Lily & WeCare chia sẻ cho......
Cứ ăn những thứ này thì bạn khó có được chiều cao lý tưởng
Bạn đang băn khoăn không biết vì sao chiều cao của mình lại chưa như ý? Liệu bạn có nghĩ rằng chính những thực phẩm hằng ngày chính là nguyên nhân "kìm......
Giảm béo bằng cà chua bạn có tin vào điều này không?
Giảm béo bằng cà chua, bạn đã nghe chưa? Vậy tại sao cà chua có thể giảm béo? Và giảm béo bằng cà chua như thế nào để có được hiệu quả cao nhất có thể?......
Ăn khoai lang để giảm béo như thế nào cho hiệu quả?
Khoai lang từ lâu được xem là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân được nhiều người ưa chuộng bởi độ an toàn cũng như hiệu quả mà nó mang lại. Thế......
Hướng dẫn tập cẳng tay
Có thể nói trong các bài tập thể hình thì cẳng tay là bài tập khó thực hiện, bởi khi luyện tập chúng ta không nên chọn những tạ nặng hay những bài tập......
Hướng dẫn tập cơ tay sau
Góp phần vào việc giúp cơ tay săn chắc và vạm vỡ thì cơ tay sau đóng vai trò rất quan trọng, đây là cơ tay chịu trách nhiệm chính trong việc cử động hay......
Quan niệm sai lầm khi tập gym khiến bài tập giảm hiệu quả
Tập gym giúp mọi người có một cơ thể khỏe mạnh săn chắc. Tuy nhiên, anh Hiếu Nguyễn được đào tạo bởi các HLV nước ngoài và 6 năm kinh nghiệm làm HLV chỉ......
Đàn ông thích phụ nữ eo nhỏ mông to?
Nam giới thích phụ nữ eo nhỏ mông to thể hiện vẻ trẻ trung và khả năng sinh nở. Mông to là tướng quý ở người phụ nữ. Trong chuyện tình cảm, người này yêu......
Ngủ sau 23h khiến teen phát triển chiều cao không hiệu quả
Làm gì để tăng chiều cao nhanh nhất? Có rất nhiều cách, trong đó yếu tố giấc ngủ khá quan trọng. Ngủ là thời gian để bạn nghỉ ngơi và thúc đẩy quá trình......
Các bài tập giãn cơ trước khi chạy bộ
Đi bộ là một bài tập thể dục tốt mà bạn nên áp dụng hàng ngày. Nhưng hãy lưu ý, co giãn cơ bắp hợp lý là một phần rất quan trọng của bất kỳ <strong>bài......
Squat là gì?
Trong cộng đồng, những người thích tập gym và fitness sẽ không thể nào không biết đến Squat. Đây được xem như một bí quyết cho vóc dáng của cả nam và nữ.......
Gợi ý các bài tập thể hình đơn giản cho nam và nữ tại nhà
<strong>Các bài tập thể hình đơn giản dưới đây sẽ giúp phái mạnh có một cơ thể mạnh khỏe vạm vỡ và săn chắc, phái đẹp cũng có thể tập các bài tập đơn giản......
Lời khuyên cho những người bị đau xương khớp
Ngày nay, tình trạng đau nhức xương khớp xảy ra càng ngày càng nhiều ở người trung niên và người cao tuổi. Vậy một câu hỏi được đặt ra là có giải pháp......
Những sai lầm phổ biến khi tập yoga mọi người vô tình không biết tới
Hiện nay yoga không còn là một bộ môn xa lạ với nhiều người. Tập luyện yoga được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp vóc dáng luôn dẻo dai,......
9 lầm tưởng chết người khi giảm cân
Hello Bacsi - Phụ nữ luôn quan tâm đến vóc dáng của mình. Họ thường lập ra chế độ ăn kiêng giảm cân hà khắc cho bản thân. Những sai lầm họ thường mắc phải?...
Dậy thì cần học 5 cách này để vóc dáng hoàn hảo
Hello Bacsi - Cơ thể trẻ thay đột ngột trong giai đoạn tuổi dậy thì. Bố mẹ tham khảo 5 mẹo sau đây để giúp con có vóc dáng hoàn hảo nhé!...
Môn thể thao cho người cao huyết áp
Hello Bacsi - Thể thao giúp bạn giảm nguy cơ cao huyết áp. Những môn thể thao cho người cao huyết áp giúp bạn có sức khỏe tốt nhé!...
"Vòng eo 56" sau hai tuần – chuyện hoàn toàn có thể
Vòng eo thừa mỡ không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn có thể là dấu hiệu bệnh lý. Cùng Hello Bacsi chinh phục "vòng eo 56" với 4 bài tập sau 2 tuần....
10 mẹo tránh ác mộng tăng cân khi tập thể lực
Hello Bacsi - Chúng ta có nguy cơ tăng cân khi tập thể lực, tính sai lượng calo đốt cháy và nạp vào cơ thể. Những mẹo sau giúp bạn cân bằng cơ thể....
5 sai lầm khi tập thể dục buổi sáng khiến bạn tăng cân
Hello Bacsi - Tập thể dục buổi sáng mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ. 5 sai lầm khi tập thể dục khiến bạn tăng cân cần tránh nhé!...
10 mẹo tránh tăng cân trong ngày hội hè
Hello Bacsi - Thời gian nghỉ lễ là dịp để bạn thỏa thích vui chơi và ăn uống. 10 mẹo giúp bạn vui chơi thoải mái mà không lo tăng cân nhé!...
Ngưng tập gym bao lâu thì ảnh hưởng xấu đến cơ?
Để bạn không phí phạm công sức tập luyện thể thao, chuyên gia của Hello Bacsi đưa ra lời khuyên về thời gian có thể ngưng tập gym mà không ảnh hưởng đến......
6 bí quyết cứu vãn kế hoạch ăn kiêng của bạn
6 bí quyết khoa học được chuyên gia của Hello Bacsi chia sẻ sẽ giúp bạn cứu vãn kế hoạch ăn kiêng luôn bỏ ngỏ của bạn....
4 lý do khiến phái nữ muốn thử chơi golf ngay!
Hello Bacsi - Chơi golf là môn thể thao thú vị. Không chỉ giành riêng cho nam giới, những lí do sau khiến phái nữ cũng muốn chơi golf ngay....
Bất ngờ với bí quyết giảm cân vào buổi tối cực hiệu quả
Buổi tối luôn là thời điểm khó khăn với những ai đang giảm cân. Hello Bacsi sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn giảm cân vào buổi tối thật hiệu quả....
