Mổ xẻ tường tận công dụng của hạt mắc ca
Mắc ca là gì? Hạt này có giá trị dinh dưỡng như thế nào? Công dụng của hạt mắc ca là gì?... Đó là những câu hỏi rất nhiều người thắc mắc về hạt mắc ca......
Thực phẩm có lợi cho bệnh nhân gout
Bệnh gout đang là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay. Số người gặp phải các triệu chứng gout tới khám tại các trung tâm y tế cũng dần tăng lên......
Chắt lọc tối đa chất dinh dưỡng từ rau củ quả
Ăn uống là bản năng sinh tồn của muôn loài. Thực phẩm thì vô cùng phong phú, nhưng sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả tối ưu cũng là điều cần thiết. Ngoài......
Bí quyết ăn khuya giúp ngủ ngon mà không sợ béo
Chúng ta thường nghe cảnh báo là không nên ăn khuya trước giờ đi ngủ, để giữ vóc dáng thon gọn và cũng để dễ ngủ hơn. Nhưng thực tế là có một số đồ ăn......
4 món ăn sáng đầy đủ dưỡng chất nấu nhanh tại nhà
Bữa ăn sáng vốn được coi là nguồn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng quan trọng đối với mỗi con người. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại và bận rộn khiến chúng......
Top những loại hạt dinh dưỡng dành cho bà bầu
Mang thai là niềm hạnh phúc và là thiên chức cao cả của người phụ nữ. Mọi chị em phụ nữ đều băn khoăn không biết nên ăn gì để em bé được khỏe mạnh và thông......
Bạn đã chế biến mì ăn liền đúng cách chưa?
Bạn đã từng nghe hàng loạt những cảnh báo về tác hại của mì ăn liền, nhưng không thể chối cãi rằng đây là một món ăn siêu tiện lợi và có hương vị rất hấp......
Những ai không nên ăn xôi?
Xôi đã là một món ăn dân dã và quen thuộc đối với bất kì người Việt Nam nào. Nó không chỉ dễ ăn mà còn mang đậm hương vị dân tộc quê hương. Nhưng không......
Detox cơ thể cho người cao tuổi được khỏe mạnh
Khi nền công nghiệp hiện đại kéo theo những hệ quả về môi trường ảnh hưởng đến điều kiện sống của rất nhiều người. Người cao tuổi giai đoạn này cơ thể......
6 "thực phẩm vàng" giúp tăng cường miễn dịch
Dưới đây là 6 thực phẩm quan trọng trong việc tăng cường miễn dịch....
5 bác sĩ có học hàm Phó giáo sư tại Hà Nội
Nhu cầu khám và điều trị bệnh của người dân đang ngày càng tăng cao. Tìm một bệnh viện, phòng khám uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao là ưu tiên......
Bệnh trĩ nên ăn và không nên ăn gì
Bệnh trĩ không những mang đến sự xấu hổ, trở ngại trong công việc mà còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe bạn không tuân thủ các phương pháp điều trị. Trong......
Cách ăn chuối đúng cách và hiệu quả
Chuối là một trái cây dễ kiếm, an toàn, giá rẻ và đặc biệt có những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe con người. Trong chuối chứa 8 loại axit amin cần thiết......
Những lợi ích bất ngờ từ quả sung bạn không thể bỏ qua
Cây sung được biết đến là một loại cây quen thuộc trong đời sống của chúng ta, nhưng ít ai biết, quả sung nhỏ bé dân dã lại có những tác dụng trị bệnh......
9 loại thực phẩm hữu ích cho người mắc bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường đang ngày càng trẻ hóa. Không phải người lớn tuổi mới bị mắc phải chứng bệnh này, mà những người còn rất trẻ, tuổi thiếu niên, thậm chí......
Bữa sáng ăn gì để tốt nhất cho sức khỏe?
Một bữa sáng khoa học là bữa sáng cung cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng thiết yếu để duy trì cơ thể khỏe mạnh và bắt đầu ngày làm việc bận rộn....
6 lợi ích tuyệt vời của bắp cải đối với sức khỏe bạn cần biết
Bắp cải là món ăn quen thuộc trong bữa ăn, theo các nhà khoa học Standford (Mỹ), chất sulforaphane có trong bắp cải có thể dùng để loại bỏ các loại tế......
Điểm qua chế độ ăn uống hợp lý cho người bị bệnh vảy nến
Không có bằng chứng khoa học chắc chắn về các thực phẩm đặc biệt có thể ảnh hưởng đến bệnh vảy nến nhưng có bằng chứng cho thấy việc giảm cân đặc biệt......
5 điều bạn cần thực hiện trong gian bếp để có thể giảm cân
Gian bếp là trái tim của ngôi nhà, nhưng nó cũng có thể dẫn đến việc tăng cân không mong muốn. Nếu được hoạch định một cách đúng đắn bạn sẽ có chế độ giảm......
Lợi ích tuyệt vời của lòng đỏ trứng đối với sức khỏe
Lòng đỏ trứng luôn nhận được sự không đồng tình từ những người quan tâm tới sức khỏe vì lượng cholesterol cao có thể gây hại cho tim. Nhưng các nghiên......
5 thay đổi nhỏ trong ăn uống để có một sức khỏe dài lâu
Để mang lại những thay đổi trong cuộc sống luôn là một thách thức đối với mỗi người chúng ta. Nhưng nếu nói đến sức khỏe của bạn, tinh thần ổn định hoặc......
6 nhóm thuốc điều trị tăng huyết áp
Theo thống kê của WHO, nhóm các bệnh về tim mạch hiện đang có nguy cơ tử vong cao nhất trong số các bệnh thường gặp – cao hơn cả các bệnh ung thư. Trong......
7 tác hại đối với sức khỏe từ coca ăn kiêng
Coca ăn kiêng (hay Diet Coca) là người bạn đồng hành của những người ăn kiêng vì có vẻ nó là một sự lựa chọn lành mạnh. Loại nước có ga này thỏa mãn cảm......
5 lời khuyên về chế độ ăn uống điều trị bệnh thiếu máu ở trẻ em
Trào lưu ăn chay hoặc quá chú trọng đến việc cung cấp sữa khiến nhiều em bé bị thiếu máu dinh dưỡng. Thông thường, một mô hình như vậy trở nên quan trọng......
Các món ăn nhẹ sau vui chơi có lợi cho sức khỏe
Gần như 1 /3 trẻ em và thiếu niên tại Hoa Kỳ bị thừa cân hoặc béo phì, đây là vấn đề quan trọng đối với các bậc cha mẹ, huấn luyện viên và những người......
Câu chuyện về tiếng ồn dễ gây điếc bạn cần biết
Hiện nay, bên cạnh ô nhiễm nước, ô nhiễm không khí... ô nhiễm tiếng ồn cũng đang là vấn đề đáng lo ngại. Theo một nghiên cứu của Viện nghiên cứu Thính......
Tìm hiểu về 6 dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ
Cơ thể người phụ nữ cần rất nhiều dưỡng chất như các loại vitamin và khoáng chất để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi bạn bước sang tuổi dậy......
Omega 3 - giảm nguy cơ tử vong vì đau tim
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nồng độ các axit béo omega -3 trong hải sản và thực vật có khả năng giảm nguy cơ tử vong vì đau tim ....
Muốn sống lâu hãy thực hiện ăn chay ngay từ lúc này
Người ăn chay có thể sống lâu hơn, theo một nghiên cứu của báo JAMA Internal Medicine, “Ăn theo một chế độ ăn chay có thể liên quan tới việc sống lâu hơn.”...
Bí quyết chọn đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe
Ăn vặt không phải là "xấu" nếu bạn ăn một cách điều độ và có những lựa chọn lành mạnh. Ăn vặt lành mạnh và có lợi cho sức khỏe là một phần của một chế......
Mẹo chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe cực dễ nhớ
Trái tim của một lối sống lành mạnh là chế độ dinh dưỡng tốt. Việc lựa chọn thực phẩm thông minh có thể giúp giảm nguy cơ về bệnh tim và đột quỵ. ăn uống......
Quả gấc - Một loại thực phẩm quý mà bạn nên sử dụng
Quả gấc là loại quả đến từ "thiên đường". Nó có rất nhiều tác dụng kì diệu với sức khỏe mà bạn không thể ngờ tới. Cụ thể là gì? Những liệt kê ngắn gọn......
Khẩu phần ăn cân đối, an toàn được khuyến nghị từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ
Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo một mô hình về chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, các cây họ đậu, cá, thịt......
Đồ ăn vặt có phải là những thực phẩm tốt cho sức khỏe?
Với cuộc sống bận rộn, mọi người đều muốn thức ăn sẵn, ngon, nhanh, giá cả hợp lý. Mặc dù bạn nghĩ rằng họ lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng hoàn......
Hạt lanh và lợi ích của nó tới sức khỏe
Những hạt lanh nhỏ bé không làm tăng thêm nhiều calo cho cơ thể và có lượng đường thấp nhưng chúng có đầy đủ các vitamin, khoáng chất, axit béo omega thiết......
3 bác sĩ giỏi khám và điều trị bệnh về đường tiêu hóa, dinh dưỡng cho trẻ ở Hà Nội
Các bệnh về tiêu hóa, dinh dưỡng thuộc nhóm bệnh thường gặp nhất ở trẻ em, nguyên nhân chính là do hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên dễ bị ảnh hưởng......
Mẹo để đồ ăn nhanh lành mạnh hơn với trẻ
Bạn cảm thấy khó khăn trong việc cung cấp những bữa ăn dinh dưỡng cho con cái hằng ngày? Đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị một bữa ăn nhẹ trong......
14 sai lầm về chế độ ăn uống không phải ai cũng biết
Nếu không gặp phải 14 sai lầm này thì chứng tỏ bạn đã biết cách lựa chọn thực phẩm hoặc vẫn ăn uống lành mạnh hàng ngày....
